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悬灸 悬灸是不借于任何灸器，以左手按穴、右手持艾悬空而灸的一种中医外治方法。以艾为主要原料，通过热力打开穴位将艾渗透到人体经络，以发挥艾的药用作用。达到气血通畅、阴阳平衡的一种中医外治方法。 （1）补益阳气：悬灸可通过火力及艾叶的温性直接补阳，改善畏寒、腰酸、关节酸软、自汗、失眠、多梦、遗尿、奔豚气等症。 （2）回阳救逆：“有形之血不可速生，无形之气所当急固。”对于大量出血（如崩漏、大汗）引起的晕厥，艾灸可以通过温补阳气，以达到固摄血液的作用。 （3）调理阴阳：悬灸通过穴位调节经络，使之气至病所，直接补虚泻实。以达到体内阴阳平衡，有病调治，无病调养。 （4）温经散寒：寒邪入侵人体必遭致经络瘀阻。古语云“不通则痛”，一切痛症均为“寒”之过。“艾”有温辛功效，艾热透过穴位，将艾送入经层，能有效的达到祛寒祛湿的作用。当寒湿以冷风、冷汗的形式排除体外的时候，各种痛症如痛经、胃痛、腹痛、心痛、四肢关节痛、腰背痛等，甚至癌痛均可缓解和消失。 （5）行气通络：气虚、气滞、气机紊乱，均会导致人大口叹气、嗳气、腹胀、排气不畅等。体内气息不通畅，还有“中风”后导致湿阻经络，行动不便。悬灸可通过补气、理气、泻邪气，排除痰湿、痰饮等作用。帮助恢复体内的气息通畅，以改善和消除以上一系列症状。 （6）消瘀散结：中医认为“阳化气、阴成形”，有形肿块都是由于阳气虚而寒邪凝滞引起的。悬灸可通过温通经络，以增加气化作用，作为消除肿块的辅助手段。 （7）防病养生：《千金方》述：“凡宦游吴蜀,体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、瘟疟之气不能着人。”平时常灸命门、关元、足三里可很好激发人体正气，守住元气，增强防病能力，起到防病养生延年益寿的作用。 （8）美容美体：脸部有斑，均为人体五脏毒素壅盛。体型肥胖均为体内垃圾无法代谢,悬灸可以提升人体排毒系统的功能,使体内垃圾得到气化，以排浊气的形式排除体外,使面气白净、红润，体态苗条，保持正常体重。 （1）悬灸顺序：先阳后阴，先背面后前面，先上后下，先左后右。 （2）悬灸过程中，如果艾灰过长时需及时弹灰，避免不慎艾灰掉落烫伤皮肤。 （3）一般以感觉皮肤温热舒适感为度，不可过烫或者无感觉，可根据受灸者具体情况调整艾条与皮肤距离。 （4）每个穴悬灸的时间大概是15分钟，一般四肢及头面部时间可缩短，躯干部可延长。 （5）在夏季施灸时，室内空调不要调太低，或风不能直接对着身体吹。冬天艾灸时需特别注意保暖，因悬灸穴位处于打开状态，若不能避风寒，邪气可趁机入侵人体。 （6）每次悬灸时间约60分钟至90分钟，可根据病情适当调整时间。例如痛经病人，应当坚持艾灸至疼痛基本缓解方可收功。 （7）过饥、过饱、过劳、大醉等情况都不宜艾灸，以防出现晕厥。 （8）除非特殊情况（如急性病），悬灸时间最好选择在白天。 （9）灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖；除非盛夏，否则建议不光脚穿鞋。灸后2小时内不宜洗澡，不用冷水洗手，不能和冷水。 （10）施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。 （11）每次悬灸结束后，因艾条容易死灰复燃，切记需要彻底熄灭艾条。 （1）皮肤表面不灼烫、无疼痛、体内无燥热感，温馨、舒适。 （2）能促使艾热渗透加快、加深，以很好地激发艾在体内有效地发挥应有的药用作用。 （3）由于完全没有创伤，适合各年龄段的男女老少，尤其是婴幼儿、少儿，及体 质极度虚弱的老人。 （4）无禁灸之穴和禁灸部位：适合任何体质。 （5）当技术掌握到一定水平，可以持久激发每个人的每个穴位的灸感，让其被灸者真切从不同灸感的变化中仔细了解到自己经络的状况。从而认识到自己的身体状况，及早做到防治。 （6）孕妇亦可悬灸。众所周知，孕妇生病是医生最头痛的问题，因为用药需要很小心。但是悬灸是通过温和、持久的作用于穴位上，不会对胎儿产生任何影响。我们医馆对于孕妇的腹泻、妊娠呕吐等病常采用悬灸治疗并取得明显的疗效。 实热证者慎用; 孕妇某些穴位（如合谷、三阴交）禁灸。 （1）烫伤起水泡： （2）晕厥：若悬灸时候出现头晕眼黑、冷汗淋漓，应首先停止悬灸，让受灸者平躺，饮蜂蜜水或温水一杯，避风寒，待其自然苏醒。 |
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