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对于女孩子来说，拥有纤细的手臂是美丽的象征。但是，生活中总有一些女性手臂粗壮，脂肪较厚。这类手臂松弛最容易出现在内侧，按压上去明显缺乏弹性，常常有肿胀的感觉，甚至有时候发麻。中医美容学认为，这种情况是因为血液循环以及代谢不畅、淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成。平时口重吃咸盐较多，睡前喝水过多，或者在电脑前呆得太久，以及不爱运动的女性，最容易出现这种情况。 如何才能让手臂细下来？中医认为，阳池穴、曲池穴、大陵穴三个穴位是非常有效的调节水液代谢，增强痰湿外排的穴位。
1，阳池穴。它位于手背部。将手腕背曲后，可以见到手腕部有一粗大的皱纹，阳池穴就在其中央。用对侧拇指肚按压即可。
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