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中医认为“百病起于寒”，说的就是宫寒。“冷美女”说的就是宫寒的女性。 现在宫寒的女人很常见，大多数女性往往认为只是小事一件，没放在心上，更不会及时就诊。然而宫寒的危害是不容忽视的，要知道宫寒患者在妇科病及妇科不孕症中占一半以上啊！谁能保证自己就是不会患病的那一半呢？ 所以，就算因为工作家务繁忙而不能去医院就诊，也要在家艾灸艾灸，祛祛寒不是吗？这不会不占用多少时间空间，绝不是挂在天边遥不可及的梦幻泡影，而是实实在在的福音！ 请记住：子宫暖，气色好；子宫寒，百病生。为了自己的身体健康，为了夫妻关系的和谐，一定要做个“暖美人”！ 1手脚冰凉一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。 2黄褐斑、黑眼圈宫寒是女性美丽的大敌，很多女性有黄褐斑、黑眼圈其实都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。 3小腹肥胖很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 4腰酸、气色差很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。 5月经絮乱 、痛经宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 6不孕不育中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。 9.容易流产 宫寒盯上后，孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。 体质很多女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。另外，还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。 肾阳不足
中医理论：天人相应，肾通于冬气。肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且快的方式。 1.泡脚。晚上用热水泡脚，凉水少加，可放中药。 2. 不吃凉的食物，包括冰的酸奶。避免着凉。避免吃生冷食物，少吃白菜，白萝卜，绿茶等虚寒性的食物。 3.加强锻炼，增加血液循环。也可以可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。 4. 注意保暖，尤其是腹部、脚部的保暖。一旦腹部、脚部受凉，特别容易引起宫寒，晚上多用热水泡泡脚，不要穿露脐装，不要用冷水洗脚，也不要在下雨天穿凉鞋，尤其避免接触雨水。 5.可以选择多吃一些热性的食物，如羊肉，兔肉等。 |
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