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luoling_2013| 文.罗玲
关于“情绪” 闺女还上幼儿园的时候，一天晚上，她边唱边给她的兔子们布置床铺，看她那么开心，我忍不住问，你现在的高兴程度如果是10，那在幼儿园是几？她明白问题后说，在幼儿园是8，我说那还不错，比在家低点正常。她又汇报，放学跟小朋友玩是9，要分开回家是4，收到“钻石”礼物是11。 让孩子识别情绪，了解自己的内在状态，这是学习情绪管理的开端。 怎样让孩子练习感受和识别自己情绪？ 有很多方法，可根据孩子不同年龄选择去尝试。比如，给情绪命名，指出笑脸等表情，给心情打分，家长示范，用故事情节指代等等。家长可以给不同情绪编一些生动的说法、或画一些小图，如，把不同表情贴在很多可活动的小云彩上，让孩子自己选择安在画面里。 让孩子明白：情绪不是他自己，情绪是浮云，在你头上随来随走，就像不同的天气，它会变化，不是永恒的，我们也可以学会不被它控制。 不论是批评说教指导，都要跟孩子在一个立场，从他的角度出发，给支持，而不是站在他的对立面，这就是个例子。“我是为你好”这话不是要直接说出来，而是要体现出来。 有一天，孩子说：“妈妈我想说脏话。”我说：“好办，把柜门打开脑袋伸里头说去吧。”她兴高采烈地打开铁皮储物柜，干脆钻了进去：“＆～$￡￥?%€＊#”。然后很舒畅地出来。又说：“妈妈我想抱抱”。我说：“来吧！”熊抱了一会儿之后，孩子高高兴兴地做手工去了！ 孩子总有一些另类的需求！可以适度的给予满足，因为大一点孩子心中已经有了标准，他知道那些事是不合理的，但是合理的发泄是我们成人也有的需求啊。 关于“度” 一天下午游完泳，孩子说还想多玩一会，我说好吧，你想想去哪玩什么。我当时也没有什么好主意，觉得外面太热应该回家休息。然后她的表现让我明白，如果让她拿主意，那么她会陷入混乱无聊迷茫进而烦躁最终爆发。我想每个家长都会感觉到这个该你掌舵的时刻。我提议回家，拿出一张纸，画出一周每天放学疯玩之后的学习和活动计划。 事后证明，她很享受这个画规划表格的事情，并且她也喜欢有规划的生活，喜欢做完事情的成就感。其实我们大人也都喜欢规划生活的那个时刻，那时你心里充满了美好的憧憬和展望对吧！所以，家长仿佛是牧羊犬，会放手，也要清楚何时该接管掌舵。 一直觉得有种倾向，一些新派家长，对传统教养方法有矫枉过正，常常对孩子不敢有任何干预，变得弱势被动。结果是孩子有时会脾气大，因为缺乏应有的界限。小孩犯错、试错，被训斥，之后改正，这个过程会让孩子感到成长。 有家长问，这个界限怎么划，可以依据家长的常识感觉和价值观。之前发过一篇节选的文章《规矩也能带来安全感》，有这方面困惑的家长，也可以看看。 关于“玩” 于幼儿，玩的意义比我们想像的要重要：
家长们在给孩子安排业余时间时，认真考虑，在自由玩耍和上补课班学知识之间，找到平衡。要看到，游戏中所学到东西的价值：同理心、交往能力、解决问题能力、表达力、想象创造力、寻找喜爱事物的经历、单纯的乐趣……这些比提早学到一些字词数学英语有意义得多！ 据说一个人要想找到自己的激情所在，最简单的办法就是回想自己在童年时最大的乐趣是什么，什么活动能给你带来欢乐。所以家长们，多给孩子空间，多让他储存些乐趣资源，日后他库存多，选择也更多。 关于“意志” 越来越多的家长反应自己的孩子无法独立完成一件事情，更无法克服困难。 小孩从小就需要在他能力范围内体验努力、克服困难、坚持、自律成功的成就感。小的孩子可以是学习爬、跑、跳、自己穿衣服等等，生活中无数的小事都可以成为锻炼孩子意志力的机会。稍微大一点的孩子，可以通过才艺学习、体育锻炼、各种游戏，也可以是完成一件家务来进行。 这种刻苦和自律的体验非常重要！怎样做到？ 我的配方是：远景诱惑+把过程变有趣+把大任务化小+少许压力+肯定进步+给孩子自主掌控权。不要让“给孩子自由快乐”把这事给挤没了！ 如果对孩子完全没要求，孩子随心所欲，这样的结果是：把很多事都变得很没劲，因为孩子从没体会到努力之后的成就感！ 补充一点是，这时记得要提高爸爸的使用率，爸爸要树立榜样作用。给孩子爸派活的正确方式：当爸爸的面跟孩子说：“你爸爸在跑步、电脑、理财……方面非常厉害！最拿手了！专家水平！以后你一定要跟爸爸好好学啊！”其实想说的项目还有很多，比如烹饪、开车、购物擦玻璃…… 关于“独立” 我们这里有一所最著名的小学是寄宿制，每年都有几千人报考，就连上这个小学的辅导班都要考试进入。常有家长说，看人家寄宿的孩子多独立！事实上：小学的孩子，最需要是：储备亲情、过家庭生活、学习做家务、学习家人怎样处理关系、需要生活有张弛的节奏。孩子日后的独立恰恰需要儿时家长的帮助，在温暖的家庭环境中逐渐形成。家长要教给他、示范给他各种生活技能、交往技巧、处理心理问题的方法，而不是把孩子放出去。很多问题是要好多年以后才显现。一个很少有机会参与家庭生活的孩子，以后自己建立幸福的家庭会面临更大挑战。 家长们做选择要着眼孩子一生的幸福！ |
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