20151103健康之路视频和笔记:陈延,口苦,胃火,胆热,肝气郁,菊花茶
图：辩口味识健康 陈延：广东省中医院主任医师。 口气感觉异常提示脏腑出了问题。 中医认为口苦是体内有火的表现。不同时间的苦味跟不同的脏腑出了问题有关。 晨起口苦是哪里有火？肝？胆？胃？ 正确答案是：晨起口苦是胆有火。中医认为早晨为少阳，中医认为少阳就跟胆有关。吃芹菜可以缓解晨起口苦。 胆热的表现：晨起口苦、进食后好转、胸肋胀痛、两侧头痛、食欲不振、刷牙时干呕。
图：胆热的表现 荸荠、苋菜、橄榄都可以明目，晨起口苦的人可常吃这三种菜。清除胆热的经典名方-小柴胡汤（现有小柴胡颗粒）。 中医认为午后口苦是有胃火的表现。 胃火的表现：口苦以下午为主、伴有口干喜凉饮、大便干、小便黄。
图：胃火的表现 哪种食材能去胃火？南瓜？冬瓜？苦瓜？ 正确答案是：苦瓜能去胃火。冬瓜适宜去肺火。 何嘉博士现场演示巧吃苦瓜去胃火：酿苦瓜。 中医认为晚上口苦是肝上有问题。 中医认为晚上口苦是什么原因？肝气郁？肝火旺？肝虚热？ 正确答案是：中医认为晚上口苦是肝气郁。常吃枸杞可缓解半夜口苦。专家推荐枸杞清肝茶见下图
图：枸杞清肝茶 情绪不稳定、工作压力大也会引起口苦。清洗不稳引起的口苦是肝有火。 喝哪种茶能去肝火？普洱茶？莲心茶？菊花茶？ 正确答案是：喝菊花茶能去肝火。莲心茶去心火。 20151103健康之路视频和笔记:陈延,口苦,胃火,胆热,肝气郁,菊花茶 上一篇：20151102健康之路视频和笔记:陶琳,肝气不畅,肾气虚,肾气不足 下一篇：没有了 |
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