捏捏小手 发烧赶走 | 三字经少儿推拿

上周在《拿什么拯救你，我的宝贝》一文中，我们分析了孩子感冒发烧有四种类型：风热发热、风寒发热、积食发热和受惊发热，到底是哪一种，爸爸妈妈们要认真学习、仔细观察，分辨清楚。下一步才是对症下手，为孩子做推拿治疗。

我们推荐的是三字经派小儿推拿，取穴简单，操作方便。

无论男宝女宝，都只推左手即可。

三字经流派推拿疗法创建于1877年，山东人士徐谦光写成《推拿三字经》，以342句琅琅上口的三字口诀构成一篇推拿技术的要点，通治大人、小儿之疾。

李德修（1893～1972）在徐谦光三字经学派基础上，潜心研究小儿推拿，用推拿技法救治病儿无数，是小儿推拿三字经派的奠基人。此疗法在中医儿科界逐渐发展成颇有代表性的一门流派，获得广泛流传。2013年入列山东省非物质文化遗产名录。

李德修先生的著作

好了，下面我们进入正式的学习。

风寒发烧推拿方

孩子风寒发烧，推拿时重点清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窝风。

1

清肺平肝

在推拿中，同时清肝经和肺经，是感冒的常规手法。

手掌面

手背面

肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖；

肺经穴在无名指掌面，由指根到指尖，也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。

功效：疏风清热解表。

时间：5-10分钟。

2

揉一窝风

一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。

功效：祛风解表散寒，缓解鼻塞。

时间：5-10分钟。

3

拿列缺

列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是两手虎口相交，食指所达凹陷处就是。一般用拿法。

功效：发汗解表，不出汗时用。

次数：出汗则止。

4

清天河水

天河水穴在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹成一条直线。

清天河水即从腕横纹推向肘横纹。

功效：解表去热，化痰止咳。

时间：5-15分钟。

风热发烧推拿方

清肺平肝，退六腑，提捏大椎是小儿风寒发烧的要点。

1

退六腑

退六腑穴在前臂尺侧，从肘横纹到腕横纹成一条直线。

退六腑从肘横纹推向腕横纹，能清热、凉血、解毒，主治一切实热证。

功效：退高烧、降实火、清痰热。

时间：5-15分钟 。

2

提捏大椎

大椎在后正中在线，第7颈椎椎棘下凹陷中，用提捏法。

功效：发汗退烧。

时间：1-2分钟（20-30次）。

食积发热推拿方

食积发热要运八卦，清脾胃，退六腑，清大肠。

1

运八卦

八卦穴分布在以掌心为圆心，掌心到中指横纹距离的2/3为半径的圆圈上，运八卦，即手指在推拿穴位划圈。

功效：消食化积，理气除胀，用于食积引起的呕吐、拉肚子﹔咳痰、胸闷、心烦等。

时间：5-10分钟 。

运八卦手法。

2

清脾胃

脾经穴在拇指外侧，拇指根到拇指尖；胃经穴在拇指外侧，自腕横纹至拇指根部。清脾胃时，沿拇指外侧向拇指尖单方向重复直推。

功效：消食积，清胃热。

时间：5-10分钟 。

3

清大肠

大肠在食指虎口侧，从指根到指尖。反覆从指根推向指尖。

功效：消食通便。

时间：5-10分钟。

受惊发热推拿方

属于受惊发热的孩子，加重平肝、清肺、下取天河。

1

加重平肝

因惊吓或者高热最易导致肝风内动，所以要加强平肝，即平肝的力度、时间和次数都要加重。

2

下取天河

清天河水本来是从腕部到肘部，下取天河，是从肘部到腕部，即反过来推。

因下取的清热力量更强。针对热极生风，热清则风自熄。

——编辑：青茶——