退烧、止咳、厌食的小儿推拿

风寒发烧推拿方

孩子风寒发烧，推拿时重点清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窝风。

1清肺平肝

在推拿中，同时清肝经和肺经，是感冒的常规手法。

手掌面

手背面

肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖;

肺经穴在无名指掌面，由指根到指尖，也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。

功效：疏风清热解表。

时间：5-10分钟。

2揉一窝风

一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。

功效：祛风解表散寒，缓解鼻塞。

时间：5-10分钟。

3拿列缺

列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是两手虎口相交，食指所达凹陷处就是。一般用拿法。

功效：发汗解表，不出汗时用。

次数：出汗则止。

4清天河水

天河水穴在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹成一条直线。

清天河水即从腕横纹推向肘横纹。

功效：解表去热，化痰止咳。

时间：5-15分钟。

风热发烧推拿方

清肺平肝，退六腑，提捏大椎是小儿风寒发烧的要点。

1退六腑

退六腑穴在前臂尺侧，从肘横纹到腕横纹成一条直线。

退六腑从肘横纹推向腕横纹，能清热、凉血、解毒，主治一切实热证。

功效：退高烧、降实火、清痰热。

时间：5-15分钟 。

2提捏大椎

大椎在后正中在线，第7颈椎椎棘下凹陷中，用提捏法。

功效：发汗退烧。

时间：1-2分钟(20-30次)。

食积发热推拿方

食积发热要运八卦，清脾胃，退六腑，清大肠。

1运八卦

八卦穴分布在以掌心为圆心，掌心到中指横纹距离的2/3为半径的圆圈上，运八卦，即手指在推拿穴位划圈。

功效：消食化积，理气除胀，用于食积引起的呕吐、拉肚子﹔咳痰、胸闷、心烦等。

时间：5-10分钟 。

运八卦手法

2清脾胃脾经穴在拇指外侧，拇指根到拇指尖;胃经穴在拇指外侧，自腕横纹至拇指根部。清脾胃时，沿拇指外侧向拇指尖单方向重复直推。

功效：消食积，清胃热。

时间：5-10分钟 。

3清大肠

大肠在食指虎口侧，从指根到指尖。反覆从指根推向指尖。

功效：消食通便。

时间：5-10分钟。

受惊发热推拿方

属于受惊发热的孩子，加重平肝、清肺、下取天河。

1加重平肝因惊吓或者高热最易导致肝风内动，所以要加强平肝，即平肝的力度、时间和次数都要加重。

2下取天河清天河水本来是从腕部到肘部，下取天河，是从肘部到腕部，即反过来推。

因下取的清热力量更强。针对热极生风，热清则风自熄。

止咳排痰的奇穴，效果显著！

儿童特别是婴幼儿，一般无法做到主动咳嗽吐痰。因此，今天教给家长们一个止咳奇穴，轻轻松松缓解宝宝咳嗽，帮助宝宝排痰。

【肺俞】治咳排痰

【部位】第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。低头看见颈部的最高椎骨是第七颈椎，其下就是第一胸椎，即第七颈椎向下摸到第三个骨头就是第三胸椎。肺俞左右各一个穴位点，两个穴位点之间的距离正好是小朋友自己的四指并拢的宽度（3寸）。在中指中间关节纹水平测量宽度。

【主治】感冒、咳嗽、气喘、痰多、胸闷等。

【手法】揉法或推法为主。

【操作】

1. 体位

宝宝脱去上衣，坐着或趴着，背对操作者，充分暴露穴位点。

2. 揉肺俞

操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧，双手拇指放在肺俞穴位点处，向下施加一定的压力，达到肌肉层面，力量柔和，不要使用蛮力，一般双指同时向外揉。每次揉1-5分钟不等，也可以根据情况适当延长时间。揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。速度为每分钟100-200次

3. 推肺俞

操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧，双手拇指沿肩岬骨内侧由上向斜下方推（如图），操作时有一定的按压力，力量均衡柔和，速度为每分钟100次。每次操作1-5分钟不等，也可以根据情况适当延长时间。

应用经验：

1.本穴位在调理咳嗽时，多与平肝清肺、掌小横纹，内八卦等穴配合使用，但是可以不同时操作，孩子咳嗽时，一天内可以多次操作。

2. 每次操作前后配合拍背，操作后最好活动一下，不要马上躺下，有利于痰的排出。

3.如久咳不愈时可加补脾经、揉脾俞以培土生金，效果更好。

4. 本穴排痰效果较好，操作后要注意观察孩子的一般状态。如果状态稳定，出现咳嗽加重，痰量增加，这是排痰现象，是有利于疾病恢复的。反之，状态越来越不好，甚至出现发热，可能是病情进展，建议马上去医院就诊。

温馨提示：

小儿推拿操作时，操作者手上可使用推拿药油做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。

此外，还可以通过药油的功效，促进孩子排痰。

钟。

厌食推拿，简单有效

厌食是指小孩子较长时间不欲饮食，甚至拒食的病症。此症状多发于1-6岁小孩，时间久了则会精神疲惫，体重减轻，抗病能力下降，影响生长发育。

小儿推拿对于小儿厌食很有功效，准确辩证的厌食调理方法可以参考以下：小儿厌食推拿手法图解。给大家看看，觉得实用请分享哦。

揉板门 5分钟

位置：位于手掌大鱼际中部

手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

顺运内八卦 5分钟

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

揉中脘 3分钟

位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。

手法：以食、中、无名三指，揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴，反复约30--50次。

作用：泄泻，呕吐，腹痛，胃痛，食积，食欲不振等。

推小横纹 3分钟

位置：在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。

手法：以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。

作用：开胸散郁，化痰涎。

掐大四横纹 1-2分钟

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指逐个掐揉，掐一揉三。

作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

清天河水 3分钟

位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

作用：清热解表、泻火除烦

摩腹 5分钟

手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

分腹阴阳 5分钟

作用：阴阳类的穴位都有调节气机的作用，可参考图解操作。

按揉足三里 3分钟

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

手法：用拇指指端着力按揉30-50次。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

推拿注意小事项

1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质；

2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；

3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

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