清肺化痰，就用小儿推拿！

孩子咳嗽有痰，除了药物治疗外，正确的家庭护理也必不可少，今天就来介绍一套清肺化痰的小儿推拿手法，帮助孩子尽快恢复。

点揉天突

01

操作手法：天突穴在胸骨上窝凹陷中。点揉之。

功效：理气化痰，止咳平喘。

补脾经

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操作手法：循拇指桡侧边缘推向指根方向。

功效：脾为生痰之源，肺为储痰之器，想要化痰，首先应补脾。这样可以提高脾的代谢水湿功能，减少痰的生成。

清肺经、肝经

03

清肝经：由食指指根推向指尖。

清肺经：由无名指指根推向指尖。

功效：可以化解肝火，降肺气，止咳。

掌小横纹

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操作手法：掌小横纹位于手掌面小指根下，尺侧掌纹头。按揉之。

功效：清热散结，宽胸宣肺，化痰止咳。

分推肩胛骨

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操作手法：用双手拇指在孩子背部两侧肩胛骨内侧缘向外分推。

功效：宣肺止咳。

揉丰隆

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操作手法：丰隆穴在外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。用拇指或中指按揉。

功效：化痰平喘。

（每个穴位三分钟左右）

编者按：

如果孩子还有别的症状，

需要搭配相应的穴位进行推拿。

孩子体质有差别，中医讲究因人而异。建议进行专业的学习。