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孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的年龄可达七十岁。
要活那么长的寿命，它在四十岁的时候，必须做出艰难而重要的决定。
当老鹰活到四十岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效的抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。
它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长得又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。
它此时只有两种选择：等死，或经过一个万分痛苦的更新过程。
150天漫长的蜕变
首先它必须尽全力飞到山顶
在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来。
它全用新长出来的喙把指甲一个一个的拨掉。
当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拨掉。
经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了
老鹰又开始飞翔了，重新获得了再活30年的生命
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想、旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。
我们需要的是自我改变的勇气和再生的决心 ……
改变是痛苦的，但改变是必须的，当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。
雄鹰就应该翱翔在蓝天上……
只有改变才能重生……
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