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一瘦全都有,一胖毁所有。8式成就性感人鱼线、马甲线!

 win3540 2015-11-05


一瘦全都有,一胖毁所有

啊!多么痛的领悟!




锄禾日当午,长肉好痛苦

早上照镜子,一哭一上午

衣服穿不上,心里很痛苦

不穿又不行,穿了更痛苦

想要不痛苦,少吃最靠谱

刚刚下决心,饭桌又犯虎



几张图告诉你什么叫“一胖毁所有”!



1、右边,表闹了,你男票快淹死了!


2、同样是骑摩托,下面的轮胎会爆吗?


多少人辛苦锻炼,就是为了漂亮的人鱼线和马甲线。各种人鱼线训练教程五花八门,不知道从何练起来呢?那么以下精选动作,给你性感无比人鱼线,隔天锻炼,给肌肉留出休养生息的时间,再配合有氧和饮食,3-4组*20-30次。


NO. 1




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最简单的动作

往往是最经典的

最经典的,往往也是最有效的!


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