一瘦全都有,一胖毁所有 啊!多么痛的领悟! ▽ ▽ 锄禾日当午,长肉好痛苦 早上照镜子,一哭一上午 衣服穿不上,心里很痛苦 不穿又不行,穿了更痛苦 想要不痛苦,少吃最靠谱 刚刚下决心,饭桌又犯虎 几张图告诉你什么叫“一胖毁所有”! ▼ 1、右边,表闹了,你男票快淹死了! 2、同样是骑摩托,下面的轮胎会爆吗? 多少人辛苦锻炼,就是为了漂亮的人鱼线和马甲线。各种人鱼线训练教程五花八门,不知道从何练起来呢?那么以下精选动作,给你性感无比人鱼线,隔天锻炼,给肌肉留出休养生息的时间,再配合有氧和饮食,3-4组*20-30次。 NO. 1 NO. 2 NO. 3 NO. 4 NO. 5 NO. 6 NO. 7 NO. 8 最简单的动作 往往是最经典的 最经典的,往往也是最有效的! |
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