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红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
1.当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟
2.然后连水一起倒入锅中
3.生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中
4.大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖
5.糖融化后加入枸杞子
6.稍煮两分钟即可出锅饮用
来自: 静静 > 《健康》
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