【转载】绞股蓝泡水喝的功效

导读: 提到绞股蓝，相信大家都不会陌生，绞股蓝是一种名贵的药材，很多人在家居生活中都会用绞股蓝泡茶喝，那绞股蓝泡水喝的功效都有什么呢?和小编一起看看吧，这物泡水喝防癌治三高。

绞股蓝泡水喝的功效：

1绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高;

2补虚，清热，解毒。对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。长期喝可以降血压，降血脂，降血糖。

3抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。

绞股蓝泡水喝的功效还不仅仅如此，跟着菜谱网小编一起接着往下看吧

活化人体正常细胞，抑制肥胖、抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。

5绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。

6对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用，是不可多得茶疗珍品。

绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

结语：以上是菜谱网小编带来的有关绞股蓝泡水喝的功效，每天坚持饮用对降血压、降血脂都是有着很大帮助。

紫菜撕碎能预防三高

日常饮食加点它竟能防三高

因为环境与生活习惯的影响，人们身上的疾病也越来越多，高血压就是其中一项。人们总是苦恼于高血压的治疗，为何不之前就做好高血压的预防工作呢?菜谱网小编劝告大家，平时不妨多多吃些预防高血压的食物，例如紫菜。下面一起看看如何吃紫菜就能预防高血压呢?

1紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。

紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用;兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀;锅内加水一大碗，先下豆腐块与姜末，中火烧开后倒入兔肉片，煮5分钟后放入葱花，立即起锅，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子搅匀即成。每日1剂，佐餐当汤服用。

具有补虚、降压等功效，适用于各型高血压病等。

2紫菜15克，车前子、决明子各10克。后2味水煎取汁，放入紫菜末煮沸即成。每日1剂，代茶饮用。

具有清热解毒、清肝化痰、利尿降压等功效，适用于各型高血压病，尤适用于老年性肝风内动、痰浊内蕴型高血压病等。

3紫菜15克，冬瓜200克，排骨250克，料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。

紫菜撕碎，放入清水中漂洗片刻，沥水待用;冬瓜去皮、子洗净，切成0.5厘米厚的薄块;排骨洗净，切成小块，与冬瓜一起放入沙锅，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒、葱花、姜末，用中火煨煮至排骨熟烂，投入紫菜、盐、味精、五香粉，煨煮至沸，淋入麻油拌匀即成。每日1剂，佐餐食用。

具有清热利尿、补虚降压等功效，适用于各型高血压病等。

4紫菜15克，小虾皮20克，鸡蛋1个，素油、麻油、葱花、姜末、盐各适量。

紫菜撕碎，入清水中漂洗片刻，沥水入碗，待用;鸡蛋打匀，加入洗净的小虾皮继续搅打待用;锅中加入素油，烧至七成热时，加入葱花、姜末及清汤，中火煮沸，加入紫菜煮沸，立即倒入虾皮鸡蛋糊，边倒边搅拌，加入盐，淋上麻油拌匀，小火煮沸即成。每日1剂，佐餐食用。

具有清热解毒、补虚降压等功效，对老年性肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等尤为适宜。

5紫菜20克，豌豆粉100克，湿淀粉、红糖各适量。紫菜撕碎，漂洗干净，待用;沙锅中加入适量清水，用中火烧沸，先加入豌豆粉和匀，煨煮70分钟，再加入紫菜及湿淀粉，边煮边搅至沸，加入红糖调味即可。每日1剂，早晚分2次当点心服食。

具有和中下气、降压去脂等功用，适用于各型高血压病等。

总结：以上就是小编带来的内容，预防高血压从现在做起，除了食疗外，还要多多运动哦!

每日两次它竟能治高血压

每天和小编学点养生小常识，简单的一根萝卜一直被大家忽视，事实上，小小萝卜竟有36种妙用。下面我们一起看看具体有哪些妙用呢?

1在炖牛肉或羊肉时，往锅内放进1个扎有几个孔的萝卜，煮一会儿后捞出，牛肉羊肉炖好后就不会有膻味。

2在煮咸肉时，往锅里放入1个白萝卜，然后再煮，咸肉的哈喇味即可除去。

3猪肺、白萝卜各1个，切块入锅，加杏仁9克，炖至烂熟，食肺饮汤，可治支气管炎。

4将白菜心和萝卜切成细丝，加醋、糖拌匀后食用，清凉解酒。

5将白萝卜皮捣烂取汁，加入等量开水，用来洗脸，可以使面部皮肤清爽滑润。

6取500克白萝卜，洗净捣烂取汁，一次服下，可解酒。