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来自: 青山138 > 《养 生》
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补肾又健脾——栗子养生最佳品
补肾又健脾——栗子养生最佳品。
立冬养生食补为主 为您推荐四大养生佳品
立冬养生食补为主 为您推荐四大养生佳品。材料:乌鸡、板栗、红枣、枸杞、姜、盐。把红枣、枸杞、板栗、姜洗净备用,装适量的水在锅里煮...
今日霜降,吃这些食物最滋补!
饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,柿子、白柚、秋梨、白萝卜、栗子、牛肉、鸭肉、百合、白果、山药等都不错。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、...
冬补吃素食进补佳品
冬补吃素食进补佳品。冬季进补已经是现在很多人的习惯,因为天气寒冷,所以需要吃一些食物来滋补身体抵御严寒,当然也并不是非要通过吃肉来滋补,有些时候一些素食的效果反而更好,下面为大家介绍几种...
冬季进补 吃对素食胜过吃肉
=益气健脾、滋肾益精 ==养胃健脾、壮腰补肾 =栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效。=益胃生津、补中益气 =红薯能供给...
秋季吃板栗功效多,但这些人要少吃
秋风乍起,又是一季板栗开始成熟季节,板栗是秋天的果实,不仅秋天食用好,在平时也具有强大的保健功效,那么板栗在秋天成熟,也是秋天...
几种秋冬进补佳品
几种秋冬进补佳品? 转眼已进入11月,冬季的序幕缓缓拉开。平补的食物性能平和,可多吃南瓜、板栗、莲藕、白菜、白萝卜、牛肉、怀山药、...
秋季进补不宜过于滋腻,适当多吃些祛湿的食物
秋季进补不宜过于滋腻,适当多吃些祛湿的食物。入秋以后,许多人开始了自己的进补计划,不过秋季进补也要因时、因地、因人而异;秋季虽...
节令 | 小寒养生吃什么?
羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。鹌鹑肉。鹌鹑肉很适合老弱病人食用,还可辅助治疗贫血、糖尿病、神经衰弱...
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