养生茶15

柠檬橙子茶

功效作用：改善便秘、减脂瘦身

适用人群：肥胖者、便秘患者、上班族

橙子具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。柠檬香蜂草， 叶片有帮助肠胃消化，改善失眠，抗忧郁等功效， 因为含有帮助身体的营养成分, 在西洋俗谚中，又被称为"长寿草"。两者搭配有提神醒脑、缓解疲劳的作用。

山楂银耳开胃茶

功效作用：健脾、助消化

适用人群：消化不良、胃口不佳等人群饮用

山楂银耳开胃茶以山楂为主料，开胃消食助消化，红色的山楂含有丰富的类胡萝卜素，具有提高人体免疫力，抗衰老的作用。山楂含有丰富的果胶即膳食纤维、维生素C、钙等营养素。其中还加入了一些传统滋润养颜的银耳，既增加了果茶的浓度，口感更好，还可以中合山楂的酸度，减少糖量，还提供了额外的滋补功效。

冰淇淋花果茶

功效作用：解渴去腻、美容护肤

适用人群：上班族、都市时尚女性

炎炎夏日里，在办公室里泡上一杯花果茶，是越来越多时尚白领的天然健康新选择。花果茶也能尝出冰激凌的口感和甜香。此款冰淇淋花果茶先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮杯子中，大约九分满即可，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，喝一口，好似滑润的奶油冰激凌融化于口中。喝过的人都直言“很舒服”，你也不妨试试吧！

布丁花果茶

功效作用：提神醒脑、抗氧化

适用人群：上班族女性

花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥或榨汁而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，此款茶以鲜葡萄、布丁、红茶为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，可以舒缓情绪，更有抗衰老的效果。

石榴皮茶

功效作用：止泻驱虫

适用人群：肠胃不适、慢性腹泻等人群饮用

石榴皮是石榴科植物石榴的果皮。鲜、干品均可用，具收敛止涩作用，临床常用于久泻、久痢、脱肛、下血及崩中、带下。石榴皮茶主要效果是治疗小儿腹泻，其他的效果不明显。石榴皮茶有药性，是药三分毒，所以不能常喝，石榴皮收涩容易把湿热收在体内，长期饮用石榴皮茶可能会造成便秘。

萝卜马蹄凉茶

功效作用：解暑烦渴、消食除积

适用人群：暑热口渴、饱食等人群饮用

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。这款凉茶也很适合夏天饮用哦，煲好放入冰箱冷藏，绝对比喝汽水有益处多了！喝完了汤把里面的胡萝卜和马蹄当零食吃，既能补充维生素对身体好还不长肉哦！

夏日败火凉茶

功效作用：败火去烦、缓解暑热

适用人群：中暑、心悸不宁、心烦少寐、睡眠质量不佳等人群饮用

养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，合理饮用养生茶是其中的一种；炎炎夏季难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。此款夏日败火凉茶可以缓解燥热、降低肝火、消除暑热头疼。在生活中凉茶也不一定凉饮，胃肠功能差的人或者老年人也可以再温热时饮用，败火效果也很好。

板蓝根防感冒茶

功效作用：防治流行性感冒

适用人群：上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等人群饮用

板蓝根味苦性寒，归心、胃、肝、胆经。功能清热解毒，凉血利咽。主治温毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流脑、腮腺炎、急性肠炎、菌痢、肝炎、颜面丹毒、热病发斑等。因此板蓝根茶具有清热解毒的作用，能增强身体抵抗力，同时有预防和治疗流行性感冒的功效。如患者在饮用3天症状无缓解，应去医院就诊。

金银花清热去湿茶

功效作用：清热解毒、去湿

适用人群：上火、咽喉肿痛者、心烦少寐等人群饮用

金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成分，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。金银花清热去湿茶是老少皆宜的保健饮料，待别是夏天秋天饮用此茶更为适宜。不过虚寒体质及月经期内是不能饮用的，否则可能出现不良反应，一般体质的人上火喝金银花清热去湿茶都有一定的好处。

三叶瘦身凉茶

功效作用：改善便秘、减脂瘦身

适用人群：肥胖者、便秘患者、消化不良等人群饮用

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。番泻叶茶的功效主治大便干结，口干口臭，面赤身热，小便短赤，心烦，腹部胀满或疼痛等症。含二聚蒽酮类和黄酮类物质，具有消积导滞的作用，适用于习惯便秘。而常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。三种茶叶混合搭配，有润肠通便的功效。