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正文 导航 【中药养生】藏红花5大功效，喝了手脚不凉，脸蛋光滑！来源：康美药业 11-06 14:43 为什么很多姑娘容易手脚冰凉，痛经？ 为什么你身体总有地方会莫名的疼痛，或生肿块？  中医认为，行血不畅容易产生上面几种症状，说白了，你的血液循环不流畅，哪里不流畅，哪里就“添堵”容易产生毒素，就感到不舒服！ 藏红花有什么绝招，能帮你改善这些问题呢？  人体血液循环不畅引起：女性痛经、长斑、乳腺增生、气滞乏力……男性容易心血管问题等一系列伤害。 藏红花，又名番红花、西红花。性平，味甜带酸，归心经与肝经。有活血化瘀、散郁开结之功。现代研究证明，藏红花对循环系统也有影响，促进血液循环的作用。同时，对子宫有兴奋作用。 藏红花5大活血行气功效！  1活血去痛症 气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调。 2促进血液循环 藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生……问题。还保护心血管健康，加强人体免疫系统。  3先活血，再补血 如果身体血液不循环，甚至有血瘀的症状，那么你吃再多补血的东西也吸收不好。 对于有血瘀、血气不畅的人来说，用藏红花活血行气，在配合补血的食材服用，才能从根本改善。改善肤色，美容养颜的。 4调神静气 长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。  5对循环系统的作用 藏红花萃取物可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。 藏红花美容养颜食用方法 藏红花茶  取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用。 藏红花补血酒  熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。 藏红花美白面膜  藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。 
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