《我说参同契》道出了一个秘方。桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。
南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感，可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。
——南师在《我说参同契》
想必不少朋友都听说或试过这个方法。这个方法不算新鲜，我好几年前听说时，很想试但活生生忍住了，当时还是有一点点顾及男朋友（科学松鼠会外围松鼠）的反应，怕他呲牙咧嘴说我是深井冰。
要知道花奶奶当时还未在家中树立权威。而我的外围松鼠男，经常一边喝着我煲的汤一边耻笑我“各种新鲜的愚蠢”。幸好，后来感冒几次、肠胃不适若干统统被我搞定，如今他已颜面尽失，每隔一段时间就哭着喊着求我：“大国医，给刮个痧吧～”
看吧，这就是知识的力量～
脐疗是中医特色疗法
后来是如何又注意到这个方法的呢？是正安中医刘金铜老师有一次讲到了，他说脐疗是中医特色疗法，显效最快的是南怀瑾脐疗，他经常推荐病人使用，反应强烈的当天早上就会肠鸣，拉肚子，手脚发热，慢的一周见效。
哇塞，马上很想去搞一坨贴肚脐有没有。。摸着肚脐，先冷静一下，让我们来看看其他中医怎么说。
90后小郎中荳角弟弟在这方面也算是见多识广，要知道他比我在正安蹭课都多，荳角弟说，他认识一个在深圳某医院工作的陈医生，就是用这个方法解决了身边很多女性朋友的妇科问题，宫寒、痛经、月经不调，以及一些妇科炎症都会有一定的改善，特别对于霉菌性阴道炎，效果尤其好。
下面我们就来制作——灸脐丸
【材料】
龙眼肉20粒（如果用的是在我这里买的野生龙眼干，要30粒）、花椒30克、黄金艾条1根
（南老的原话里并没有提及艾绒的量，根据使用经验，三者的比例2：1：1 效果较好。）
这三味药看上去就是热烘烘，暖暖的。。。三药合力能使水火交感，水火既济。
【龙眼肉】也叫桂圆。是补益心脾的要药。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。
【花椒】色红，辛烈的气味麻辣冲鼻。李时珍说，能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。
【艾绒】 纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》：暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。
艾绒可以直接在药店买现成的，或者买艾条回来，把艾绒搓开就好。
【做法】
1、把花椒里多余的杂质、花椒杆捡出来，将花椒、龙眼肉放入料理机，打碎。
3、把艾条里的艾绒取出，一点点加入料理机，继续搅拌，最终成为可以捏成球的粘合度。
我用的是VITAMIX料理机，不得不说这个机器还是很厉害的，我一开始只打了15颗龙眼肉，那么一丢丢竟然也能打得很碎，赞一个。
看，这个小粪球，就是我做的灸脐丸。
晚上睡觉时，悠悠地捏一丸，把它放到肚脐眼，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。
如果你只想试一两次，也可以按这个比例做：桂圆肉1个，花椒6-7粒，艾绒适量，这个量刚好可以做两丸。
凭良心说，除非你寒湿很重，否则只试两丸几乎试不出效果。反正两丸的我也做了，没试出效果，还是打算用足一个月找找感觉。
而且做这两丸的关键是，家里要有蒜臼。这么一点东西甭想劳驾料理机，你想啊，一个龙眼肉你搅什么搅。
记住哦，第二天早上起床就取下来，最迟也要在10点前取下哟。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。
因为肚脐也要休息，不能一直在吸收药物，很容易把人家累坏，到时他罢工，不干了怎么办。。。
【肚脐，接通先天元气的大门】
肚脐在中医叫做“神阙”。最好的肚脐应该是圆锅状，凹下去深圆大，而往外凸起的就不是特别好了。
南老在《我说参同契》里讲了，不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。
想想看，我们还在娘胎的时候，所有的营养都是靠肚脐吸收的。肚脐连接着人身的真气真阳，能大补阳气，又与任、带、冲三脉相连，联系着五脏六腑。
《类经图翼》里就说到灸肚脐延年：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”
【传授一个补充小孩元气的方法】
让孩子平躺，大人对着孩子的肚脐轻轻呵气，把热气呵到孩子的肚脐里去，小孩的肚脐会吸收的，此法可以快速改善孩子的体质。
腹部是中下焦所在的位置，中焦脾胃是气机运转的枢纽，下焦是命门火所在，一个主后天，一个主先天。
如果中下焦虚寒，气机的升降就会出问题，容易出现水火不相济。
按这样的分析，不仅是妇科病，肠胃病，还有很多由虚寒性疾病，用这种方法都应该有不错效果哟。。。
但是奇怪的是，治疗霉菌性阴道炎的效果居然最好。要知道在一般的观念里，这类疾病是划归于湿热范畴的。
关于效果。。及一些排病反应
1、有人出效快，有人慢。
2、一般在使用2周到一个月后，身体会有所改善，小腹和手脚都开始变温暖了，不那么怕冷，身体上的一些问题也会有所缓解……不知不觉就慢慢地好转了。
3、有的却会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等情况，如果整个人的精神没有变差，这些可能是排病反应。
4、如果特别不舒适，感觉疲乏，建议停用。还有，孕期不用。
5、不过有一种情况可断定不是排病——肚脐周围，贴胶布的位置发红发痒，那是胶布过敏。
南老说这小方子是旁门，但深扒之后，旁门也有深厚的理论根基~~~送给容易手脚冰凉、深受寒湿所害的朋友们！
－＝＝72物候元气生活＝＝－
节气 ·物候·星座·草木·菜蔬·自然疗法
“我希望，这里有你想去的四季。”
