黑木耳药食同源,可降低血粘度,保护血管,在晚上服用黑木耳粥,能补肾,又可通血管。 食疗小方: 十克左右的黑木耳,加上三片姜、五枚大枣,再用六碗水,文火煲成两碗水,放点盐调味,不要过咸,每天吃一次,约一个半月,化心脑血管血栓。 这黑木耳粥,不但对心脑血管有巨大帮助,而且对五脏都有补益。 黑木耳色黑补肾,质柔软能软化血管养心。 又因它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的作用。 由于木耳乃木头之上生长出来的,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。 加上生姜与大枣,就可以调和营卫,补益胃脾。 年老体弱之人,还可在木耳粥中适当加点无肉骨头,或十克左右的北芪。 ——整理自网络—— |
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