【原】黑木耳加此物，等于“通栓剂”，每天吃一盘，血栓一扫光

黑木耳虽然作为一种食物，但是它的功效主要就是活血抗凝，很多医生们都称呼它为食物中的“阿司匹林”，有着降血脂、软化血管、预防血栓、预防动脉硬化的功效，同时还能防癌抗癌。有1位湖南的大姐给我反馈说，她就是经常给自己脑梗的父亲去吃黑木耳姜丝茶，现在瘫痪在床的父亲，已经部分有知觉了。所以说黑木耳的养生功效还是不容忽视的，她到底如何做呢？她主要分享了3个她经常给老父亲做的黑木耳食疗方，我们可以一起来学一下。

3个通血管的黑木耳食疗方

1、木耳姜丝茶

取来黑木耳7g，生姜10片，每天早上用热水把黑木耳浸泡15分钟，去掉杂质，然后再和切好的姜丝放入大1点的茶杯中，用开水去冲泡，焖泡一会，放凉之后即可饮用，杯子水喝完之后，可以再兑水，口渴的时候再喝。每天晚上做饭时，就可以把当天的黑木耳做成菜或者汤吃掉，每周吃3次。功效：黑木耳可以活血，软化血管；生姜可以刺激心脏和血管，更有助于血管中血液的流通。

2、木耳红枣汤

把泡好的黑木耳和大红枣一起煲汤喝，每天晚上喝上一碗。木耳红枣汤属于一道药膳，可以补血益气，预防缺铁性贫血，还能美容养颜，促进我们的血液循环，提高新陈代谢，又能滋补肝肾，让皮肤变得白皙透亮。

3、木耳烧豆腐

取来豆腐和黑木耳适量，拿来炒菜，可以不用放盐，每天吃1-2次，特别适合动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的人群去吃。功效：木耳可以软血管、防血栓、抗癌、清肠胃；豆腐可以降血脂、抗血栓、抗癌。

除此之外，常吃黑木耳还能预防结石、防便秘，特别是本身就患有结石的朋友，建议一天可以吃黑木耳1-2次。对于想治老年斑的朋友，也可以取来适量的黑木耳洗净，烘干，研磨成粉末，每天餐后用热汤送服3g，可以防治面部黑斑，1个月就能见效。