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对于刷牙漱齿，已为今人卫生风尚，但有人主张早起刷牙，也有人认为晚上刷牙更好。正如古代《金丹全书》中记载：“今人漱齿，每以早晨，是倒置也。凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜晚刷洗，则垢秽尽去，齿自不坏。故云：晨漱不如夜漱，此善于养齿者。” 十多年前，才四十多岁的我，牙齿常有松浮之感，且有一二臼齿蛀为空洞，常患牙痛之苦，曾将针灸针扎在头面上安眠一夜。一次偶然的机会，我得到一固齿神方，如获至宝。此方源于《修园七种合刊.经验良方》一书，上面记载：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，即冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消减，真第一效验方也。若于三四岁即用之，无间断，可保至老不脱，避免牙患。有此神方，诸方可废矣。” 后来，又在中华医学会如皋分会与江苏省如皋县中医院于1981年合编的《餐菊轩医辑》中得以证实。该书专门介绍了江苏省著名老中医、从医六十多年的黄星楼主任中医师的宝贵经验。书中说：“余历年病齿，剧痛时不可忍受，常乞怜于止痛片，仅能暂缓其势，又恒用没石子含置，亦取效于一时，万不得已则拔之。遇痛即拔，终非善策，乃检箧中录存有固齿良方，照方配用，颇着神奇。三年多来，齿病非独未发，而动者亦固。经验有据，始介绍于同好，益广流布。” 从1981年始，笔者照方配制，自行加工，以牙粉替代牙膏，二十多年如一日，坚持不懈，直到如今，的确尝到了固齿益肾的好处。所以，今坦诚在此向大家推介此方： 青盐15g石膏15g补骨脂12g花椒5g白芷5g防风8g薄荷叶8g旱莲草8g细辛5g 上药生晒，研为细末。每早或晚上用此药粉擦牙或刷牙，然后再用水频漱吐之。
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