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这教练,这么牛逼!

 方珺逸 2015-11-13


整理发布/ 敬佩大神的MAX

素材来源:健身

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史上最猛健身教练

拥有牛逼的力量

至于肌肉啥的你们自己看








你可知道,他之前是这样的




而现在是这样的




这臂力




还有这个



大神都是这样做引体向上的




还有这重量



能数清多重吗?



尼玛,这重量,完爆多少人




这俯卧撑一般人玩不了




单手!!!估计你们双手都提不起来吧!




请告诉我,这不是真的!




健身房里的妹子自己就上来了……




还有更牛逼的

这腿部力量吊炸天




这弹跳力不去国家队可惜了





你肯定想问这么牛逼的腿部力量是怎样练成的


请继续往下看




这样练




还有这样练



是不是已经看呆?




估计你该大喊 卧槽!牛逼!这人是谁?


这个牛逼的男人就是人称“力王”的Martyn,是一名职业运动员,在他的ins上他这样介绍自己:“全心全意爱他人,激励他人热情,谦逊地生活,自信地走,微笑和善良”。


但是 他给学员们上课的样子

看起来貌似不是那么友善…



“坚持住!继续坚持!”

“去你妈的,就这点重量算个毛啊”




“哥们儿,加油!”

“啊…不行,太沉了!give me five!”

pia!一大耳刮子…

'再来!'

pia!!!'去你丫的!'




虽然Martyn脾气暴躁吓人,但他所带的会员进步都非常快,因为他脾气超大,会员要偷懒后果很严重!



Martyn除了健身外,生活中爱好广泛!


比如篮球



腿部肌肉牛逼就是好

扣篮神马的,也是so easy!



徒步




拳击




他还是一个会做饭的暖男!

当然,健身的男人没有不会做饭的!




他还非常喜欢狗狗





也喜欢自拍




艾玛,这么牛逼的男人也有这么暖心的一面

妹子们是不是都被萌化了


再献上一组帅气肌肉照




牛逼背后都付出了无尽的汗水

想要成功 就努力吧!


“啥?看完还不去健身?!”


-END-

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