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怎么吃才会保护肾脏

 鬼谷子731 2015-11-13
吃出急性肾病:吃大虾,吃骨头
不可单纯吃大虾,吃骨头汤,因为都是高蛋白,高油脂,它们含有嘌呤类特多,能产生大量尿酸,损坏肾,而且血液中的肌酐指标上扬,尿素氮指标也上涨,血液中这三项指标上涨直接会损坏肾脏。。。。。所以吃骨头一定要搭配着吃:骨头可以与耦、玉米、山药、萝卜、小葱、海带一起煮汤喝才比较正确。另外买骨头不一定要买童子骨,杂骨,龙骨都可以。老爷子最近喜欢将骨头与墨鱼,加红萝卜,海带煮着吃,上锅时撒点小葱,特别好吃。有时还用骨头,放墨鱼,放金针菇(黑木耳),特鲜美!另外老爷子也喜欢蒸炖米粉肉时放南瓜(土豆或山药)也是好吃的很。

为什么吃虾吃出急性肾病呢?商家为卖出好价,将虾用草酸粉洗过,这种虾光亮鲜活干净,很好看,不细心的人都会说非常好,愿意出高价,但仔细的人会观察到,虾脚没了,容易掉。。。吃了这种虾会得肾病,因为草酸高,会使尿酸高,得高尿酸血症,即痛风,草酸与糖尿病也有关, 这些都损害肾脏,所以吃菜要小心。。。。。

 吃菠菜要用冷水焯煮两次,再放油炒着吃。。。。芦笋也要焯水,将草酸焯掉。。。。。。另外扁豆,豌豆,等都要焯水再炒。。。。。

肾病可以吃低嘌呤蛋白质:有牛肉、鸡蛋   海参等
中嘌呤食物:芦笋、麦片

高嘌呤食物:豆类要知道菌类肉类都是高嘌呤的东西,单纯的菌类不要喝!一定要配合着吃

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