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如何让孩子找回自信?看完你就知道了

 长沙7喜 2015-11-14

在“静观育儿”微信后台,有父母会问到一些独特的问题:

我的孩子一出生脸上就有一大块胎记。小的时候孩子不懂,现在快4岁了,似乎开始关注自己的外表。他昨天特别认真地问我,妈妈,我脸上是什么?我说胎记。他又问我:为什么别人没有,我就有?我一下子不知道怎么回答。同时也开始忧虑,以后该怎么帮孩子面对自己的不一样呢?

六岁的女儿乖巧可爱。但唯有一点让我们特别遗憾的就是她的罗圈腿。走路时下肢会朝外侧弯曲。孩子要上小学了,担心周围小伙伴排挤她。该怎么引导呢?

……

这是一类让人心疼的问题。当孩子生理上有缺陷的时候,无论先天的还是后天的,父母都容易有一种普遍的心理倾向:焦虑,感觉对不起孩子,同时担心孩子的未来。事实的确摆在面前,这些独特的孩子,他们所面临的挑战要更多、更大。这不仅仅是孩子自己的事,更是需要父母和孩子一起面对的大课题。

心理学上有一个实验,叫做“伤痕实验”。内容大体是:

在志愿者的脸上做出一道逼真、难看的伤痕。然后让这些脸上有伤痕的志愿者到人群中体验众人的眼光,观察一下人们对自己面部伤痕的反应。

这些志愿者出门前,研究者对他们的伤痕进行了一个“防脱落处理”,事实是偷偷抹掉了志愿者脸上的伤痕。当然,他们并不知情,自认为伤痕仍然在脸上。

在规定的时间内返回后,志愿者都无一例外的叙述了相同的感受:感受到人们惊诧的眼神、恐惧的目光、不解不屑的审视,以及好奇、粗暴、无理地盯着自己的脸看。

这是一个意味深长的实验。人们之所以有那样的结论,恰是错误的自我认知影响了他们的判断。事实上,一个人如何看自己,这世界就将如何看待他。所以,除了要给他们提供身体上的精心护理,父母更要关注他们的心理健康。

对于这些孩子的心理引导,一些疗愈故事往往会起到意想不到的效果。



小螃蟹天生有一对笨重的大钳子,因为这件事,她一直很苦恼——因为这对大钳子,她总是行动缓慢;因为这对大钳子,她交不到朋友;因为这对大钳子,他变得很自卑。

我是一只大螃蟹

天生有一对大抓

我有一个小烦恼

钳子太重了

这天,小海龟和小章鱼两个人正在开心地玩游戏。小螃蟹却躲在在珊瑚后面,远远地看着他们,不敢和他们一起玩耍。

他们好像听见了发现了小螃蟹发出的声音,小乌龟和小章鱼左找找,右看看,终于发现了小螃蟹。

小乌龟说道:“小伙伴,你快出来吧。”小螃蟹这才出来和他们见面。


小螃蟹说:“你们好,我是小螃蟹。请问,你们愿意和我一起玩吗?”

小乌龟说:“可以呀。”

可是,小章鱼质疑道:“你看他的爪子,那是什么呀?从没见过这个东西?”

不过,他们虽然不知道那是什么,但还是很友好地答应和小螃蟹一起玩耍了。

可是,玩着玩着,大家突然不开心了。这时,只听见小螃蟹委屈地唱道:

海底世界真美丽

有很多的泡泡

可是我的大钳子

把他们扎破了

这可怎么办呀?小螃蟹把泡泡都给扎破了,大家都没法玩了。小螃蟹也深深自责:“这只大钳子真的好讨厌呀。”

这时,小乌龟建议一起来玩追逐游戏。于是,小章鱼和小乌龟就开心地你追我赶起来。可是,小螃蟹妮妮的大钳子实在是太沉了,根本就跑不起来。她伤心地唱到:

我的钳子太沉了

他真是太碍事了

我真的不想要他了

真的不喜欢他了

见小螃蟹妮妮如此伤心,小乌龟又提议,大家玩“捉迷藏”的游戏。

小乌龟和小章鱼先藏,小螃蟹来找;小螃蟹只要找到他们两个,就算赢啦。

小螃蟹一下子就找到了小乌龟,可是再去找小章鱼时,却听到了求救声:“救命呀,救命呀!小海龟,小螃蟹!快救救我呀!”

不一会儿,小螃蟹从珊瑚后面救出了小章鱼。可是小章鱼长长的手被海草缠住了,动不了,难受地哭了起来。

这可怎么办呀?

小海龟说:“让我来试试。”说着,就用自己锋利的牙齿准备咬断海草,可是根本要不断。

小螃蟹说:“让我来试试吧。”说完,就用自己的大钳子咔嚓咔嚓地剪水草。不一会儿,水草竟然全都被剪断了,小章鱼的手又可以自由活动了。

小螃蟹妮妮喜出望外,她唱道:

大钳子真锋利

能把什么都夹断

大钳子真厉害

竟能救出他

原来,小螃蟹妮妮的大钳子,并不是一无是处,关键时刻还能救人呢。明白了这一点,小螃蟹妮妮变得自信了很多。

其实,这个故事适合讲给所有的孩子听。它让孩子懂得:每个人都有自己的优点和缺点,有时候,我们过分在意自己身上的缺点,反而忽视了自己的优点。所以,我们要努力发现自己的优点,努力发展自己的长处,而不是为缺点而苦恼。

对于生理上有些小缺陷的孩子,要让他们获得自我认同,父母的引导尤其重要。除了给孩子将一些疗愈故事,在日常生活中,父母还需要注意:

要调整好自己的心态,对孩子无条件接纳。

要知道,你们的无条件接纳是孩子自我认同的基础。

前不久,李嫣视频曝光。这个先天有着“天使印记”的孩子,尽管不完美,但却很可爱。更重要的是,她在镜头前的表现得相当自信。而这一切,都源于父母对她的无条件接纳,正如王菲所说,在孩子的成长过程中,他们从来不觉得她有缺陷,他们只是觉得她很美。正是因为父母的无条件接纳和爱,才让李嫣有足够的能量,去面对自己的缺陷和习俗的眼光。

要擦亮眼睛,发现孩子身上更多的闪光点,并注重优点的发展。当孩子的优点的光亮可以盖过缺点的时候,这些缺点也就变得微不足道了,而孩子也会获得更多的自信。

跟孩子表达无条件的爱,并像对待任何一个正常孩子一样去对待TA。也许因为我们孩子的一些缺憾和不同,会招致异样的眼光,要承受额外的压力。但是,请尽力让孩子清晰地了解和感知到,他们依然拥有被爱与被尊重的权利,依然拥有属于自己的快乐和幸福!

在孩子入学前,与幼儿园、学校的老师提前沟通。因为孩子要独自面对来自社会、来自同伴的压力。TA的不适应和消极情绪可能会多起来。如果老师能够平等地对待有缺陷的孩子,既不夸大孩子的特殊,也不过度同情怜悯,合理地给予爱和鼓励,孩子们自然也会平等友好,并不一定会发生被嘲笑和排挤的情况。

当孩子有不良情绪时,给予支持和疏解。

孩子对自我的认识、自我的评价会随着年龄增长逐渐发展。尤其是进入青春期,有了“身体意象”之后,会特别介意别人对自己外表的感觉和评价。这个时候,身体有缺陷的孩子可能会因此而产生消极的情绪。

在这个时候,千万不要跟着孩子一起沉浸在悲观伤心的情绪中。也不要反复跟孩子讲道理、说空话。可以告诉孩子,你非常理解TA的心情,问问TA“妈妈怎么做能让你舒服些?”给他一些时间,用TA希望的方式陪陪TA,或者聊天、散心,做一些开心的事情转移注意力,可能就会度过这一个时期。

关于如何让孩子更自信,罗静老师也在一期“静观育儿脱口秀”节目里详细分析过:

更多关于自信的疗愈故事:

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