10种食物是天然的止痛药大家在出现身体具有疼痛时，首先想到的一般都是吃点止痛药来缓解一下疼痛感。止痛药的确有止疼的作用，不过三九小编提醒大家，止痛药的副作用是很大的，所以平时一定要慎用! 在出现身体疼痛时，我们除了可以吃止痛药来缓解疼痛，还有哪些方法是可以帮助缓解疼痛的呢?今天小编带大家学习一些-平时我们的食物里面有哪些也是可以止痛的。食物止痛可以说是一种天然止痛药了，我们在饮食的同时，既可以将疾病去除又可以吃出健康，这样是最好的结果了。 酸奶
每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。 草莓 关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。 咖啡 每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示，咖啡可收缩过于扩张的血管，进而缓解头痛。 生姜 生姜的作用有很多。它可以缓解很多身体出现的问题。如果你有晕船的现象的话，可以带点生姜放在身上，在感觉头晕的时候，放两片生姜放在嘴里，慢慢咀嚼，这样也是可以缓解头晕的现象的。晕车也是同样的道理。生姜还可以缓解浑身肌肉酸痛的状况，大家不妨试试。 每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”，可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。 辣椒
辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外，辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分。 洋葱 洋葱我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?如果你实在不喜欢洋葱的味道，那么对于其他秘方来说，这就是我给大家最后的选择。不过，它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。 [责任编辑:李超] |
|
|
