(122)[转载]佛、道、儒家的养生心法

       佛、道、儒家的养生心法

    人到了一定年龄会注重养生，俗话说“三十以前人找病，三十以后病找人”，三十岁前努力奋斗经常透支身体健康，三十岁以后，身体逐渐走下坡，开始注重身体养生。

    人的养生因为信仰的不同，心法亦不同。在中国的传统文化中，古圣先贤经过自心的修炼体悟留下了众多的经典，佛、道、儒三家自有理论，宗旨皆是修心。

    儒家之道讲忠恕；宗旨是：纯心养性；三纲五常：君为臣纲，父为子纲，夫为妻纲；仁、义、礼、智、信。道家之道讲感应：宗旨是：修心养性；三清：太清、上清、玉清；五行：金、木、水、火、土。佛家之道讲慈悲；宗旨是：明心见性；三皈：皈依佛、皈依法、皈依增；五戒：杀、盗、淫、酒、妄。

    佛、道、儒三家之道，合计六个字：忠恕、感应、慈悲，都不离心，三家宗旨同根宗于心性；三家规范同属于人身三宝精、气、神；三家戒条同是五气圆和。三家所说都是修真悟道、炼心静定的真功夫。三家先圣留给后人的经典，说的都是理性心法，按此练功，先正心，明理，通化，大觉，克己，助人，行义，立德，待人以诚，感人以德，他难如己难，同等，互爱，至仁，至善，同乐。以上是所有练功之人必备之品德。也应该是做人之规范。

    人体健康，好方法是调息和体育活动，根本方法是练心静定的功夫，使自心能时刻心态平衡。静是思维的高度修养，美女坐怀不乱；泰山崩前而不惊；就是看空世界，看透人生。修心之人贵能除去心上的病根，去除贪、嗔、痴之病，此病一去，百病不生。因此，必先除去酒、色、财、气、外感，古人云：酒是穿肠毒药，色乃刮骨钢刀，钱是惹祸根苗，气是无烟火炮。贪、嗔、痴，佛教指此为三毒心。

    修炼不是一日之功，持之以恒才能有所收获。