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对症病情吃水果 2015-10-08 19:52:19| 分类： 饮食疗法 | 标签： 字号大 用脑过度-----香蕉 用脑过度导致人体内维生素,矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可以提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,还应同时补充富含多种维生素的果蔬。 头脑发热-----西瓜 西瓜是很好的降温凉方,也是中医的天然退烧药。如果觉得额头有点发热,就赶紧喝杯西瓜汁,西瓜利尿,很快就会把体温降下来。 预防皱纹-----芒果 皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果富含胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。 用眼过度-----番木瓜 用眼过度,眼晴会感到干燥,疼痛,怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 牙龈出血-----猕猴桃 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血,肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,它有益于牙龈健康。 长期吸烟-----葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎,痒痛等不适症状。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(27)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】常按10大养生穴位一辈子不生病 【转载】能量图片集，请久久凝视 历史上的今天 春意盎然的江南水乡2016-10-08 20:23:57 防癌抗癌有一招2016-10-08 19:12:29 常吃鸡蛋不痴呆2016-10-08 07:40:00 最近读者 理睬 理睬 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论 凡平[/cp] |
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