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你以为的深蹲就是深蹲？女人味必备神器之翘臀！

 糊涂斋人 2015-11-17

徒手深蹲,是很常见的健身运动项目之一，而且是提臀瘦大腿的王牌动作！不过，1000个，大家有没有被吓到？大家可以每天做一个也可以每天做两个动作，不用一下子做1000个，灵活分配。全面虐臀。当你累计做完1000个，你会发现你的大PP也变成大翘臀了！

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    来自： 糊涂斋人 > 《运动》

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