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名称：少林五拳（包含龙、虎、豹、蛇、鹤等五种拳法） 特点：以形为拳，以意为神，朴素明朗，拳势激烈，富于阳刚之美。 精义：“注意不注气，注气不注力，见力生力，见力化力，见力得力，见力荛力”
雏豹归山
猛蛇初醒 南北互补出奇学 少林五拳是南北武学交流互补的拳法。 据史料记载，金哀宗正大年间，由嵩山少林寺白玉峰（法号秋月）始创少林五拳，后传给觉远和尚，二人撰写了《少林五拳精要》，系统地阐述了龙、虎、豹、蛇、鹤五拳的特点和手、足、身、眼、步法以及五拳结合的练法。 北派武学的五拳如何传入南少林的呢？泉州武术协会秘书长、泉州华龙国术馆馆长赖松华为记者讲述了五拳南传的过程：明代嘉靖年间，倭寇经常侵犯中国东南沿海一带，朝廷多次降旨诏嵩山少林寺武僧平寇。那时，许多武僧便就地建殿参禅，授徒传功。进入清代，少林净仁、净林二僧南迁，先后在福建、广东等南方地区将少林五拳深度传授。久而久之，北派五拳吸收了南派拳法，形成了南派少林五拳。
白鹤啄食
乌龙撅尾 内外三合为精义 赖松华馆长12岁开始习武，至今已有40载光阴。他对记者说，少林五拳属于象形拳类，为仿生之武学。创始人仔细观察鸟兽行动和神态，在拳法中栩栩如生地表现。龙吟、虎啸、豹窜、蛇缠、鹤立，无一不显示出鸟兽之行与天地之合。 在谈到练习五拳的步骤和要领时，赖馆长说：“打好外功基础，结合内功修炼。内外兼修是最关键的。”学习五拳，要以长拳、南拳作为基本功，同时配以内功气息调节，做到“内外三合”。所谓“内外三合”，即脚、腰、肩力催三关，精、气、神浑然合一，以形为拳，以意为神，以气催力，以关发气。
虎插前蹄 习此拳者凤毛麟角 据了解，目前泉州练习少林五拳的人数量不多，而掌握了五拳全套拳法的更是凤毛麟角，赖馆长正是其中一人。 赖馆长与少林五拳结缘于上世纪70年代。当时，少林五拳已在泉州绝迹。1971年，赖馆长的一位朋友从海外带来一套民国时期流传下来的少林五拳拳谱。数年以来，他遍查资料，刻苦钻研，并将书上的少林五拳拳法加以改进，融入南派武术和现代搏击的技法，从而再现了近乎失传的古老拳法。 1982年，赖馆长以少林五拳参加福建省运动会武术比赛，获得南拳冠军。当时，这套拳法被专家誉为“龙出北海”。现在，少林五拳已成为泉州武术界的一门绝学。□本报记者洪佳景
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