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来自: 陋室书屋2 > 《社会课堂》
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气血与养生
气血与养生。
气血养生
气血养生。
图文:气血双补之养生“四物茶”
图文:气血双补之养生“四物茶”。
12时辰养生法
12时辰养生法 (木易堂)子时夜里11-1点,气血流注于胆经,保证夜里11点前睡觉保养生机。丑时夜里1-3点,气血流注于肝经,保证这时的睡眠就是在养肝胆,在养血。寅时夜里3-5点,气血流注于肺经,...
补气血--中医养生智慧
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《气血养生法:不生病的智慧》
《气血养生法:不生病的智慧》《气血养生法:不生病的智慧》作者:马悦凌。简介及序言。第一章 让我们的身体四季如春。第二章 补足气血万病灭。第三章 为自己和亲人嘘寒问暖。第四章 最大的功效来自最...
经络养生:活络气血的12个小秘密
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【转载】气血双补养生茶
【转载】气血双补养生茶【转载】气血双补养生茶。李济仁教授大名鼎鼎的气血双补养生茶: 配方 黄芪10克,西洋参3~5克,枸杞子5~10克,黄精5~10克。做法:将四味药放入水杯中,倒上开水,盖上盖子,大约...
四季养生----春----三月
四季养生之三月篇。四季养生。一、阳春三月,散步是最好的养生方法。人体经过一个夜晚的睡眠,各方面的功能活动都处在抑郁、压制的状态,透过散步,可使人体气血流通,精神振奋,较快地适应自然春阳的...
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