为了颈椎健康，收藏《坐姿/站姿用电脑最佳高度比》！

如果你每天醒着的时间，大部分都用来对着电脑屏幕，那么无论是传统的坐姿，还是科学一点儿的站姿，为了健康，都一定要注意几个关键的距离值：

1、电脑屏幕的倾角在10°-20°；
2、屏幕和眼镜的距离要在50-75厘米；
3、其他三个关键距离，屏幕高度，键盘高度和座椅高度，请看下图对号入座吧，此图应该可以将大部分人都囊括在内了：

用【我的印象笔记】永久收藏后，今天就调整屏幕和座椅，到合适你的高度吧！