自古以来,胖子和瘦子就是一对“欢喜冤家”,瘦的想胖,胖的想瘦,往往两者都不能如愿。唉,女娲创造人类时,应该不会想到我们居然为了肥瘦“自相残杀”吧。从中医角度来说,胖子多是阳虚,瘦子多是阴虚。 胖子和阳虚:当一个人阳气弱了,脂肪就会堆积起来,而且阳气越弱,脂肪堆积得就越多,于是才有“十个胖子九个虚”的结论。这些胖子,看似壮实,但其实多是外强中干。 瘦子和阴虚:阳虚者火力不旺,阴虚者火力偏亢。阳虚的胖子多出来的脂肪,是为了护住已经不强的火力,阴虚的瘦子之所以脂肪少,是为了让过多的热散出去。 阳气是生命的源泉和动力,所以身体会本能地保护它。 当阳气不足时:当身体的能量不足、阳气不足时,身体会多存留脂肪,以保住逐渐弱小的阳气。因此,人上了年龄之后,第一个变化就是胖了,即便是个特别瘦的人,和他年轻时候比,脂肪在体重中的比例也会增加。 当阳气过剩时:阴虚的人并不是能量绝对过剩,而是相对的,相对的是他们已经消耗掉的阴。人体永远要保持水火相济、阴阳平衡,阴如果少了,阴阳就会失衡,阳气过剩,导致体内有火。其实这是阴虚,这个火也多是虚火。 所以,胖的人如果进补,多是需要补阳、补气的。而瘦子进补则要慎重,而且多要补阴,即便他是个阴阳都虚的人,也要先从补阴开始。 |
|
来自: 我的书屋我做主 > 《中医养生 健康指南》