没有大胸器，如何做男神？

男人穿衣好看不好看，除了要有宽厚的肩膀之外，两个硕大的胸肌也是法宝！今天，MAX就给大家带来一套胸部练习动作，大家可从中任性地选4、5个，动作间休息千万不要超过2分钟。

NO. 1

NO. 2

NO. 3

NO. 4

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NO. 7

NO. 8

NO. 9

我知道很难

但是你可以

为了你的大胸肌

你怎么都要坚持！