吃枣补钾稳血压

红花绿叶园 2015-11-20

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吃枣补钾稳血压

稿件来源：石家庄新闻网

美国营养学专家日前明确指出，由于现代人饮食习惯不当，钠摄入量严重超标，而钾却很缺乏，很容易引发高血压、冠心病、脑血栓等疾病。研究称，南瓜中钾的含量约为钠的360倍，香蕉为380倍，枣更是达到580倍。多吃这些食物，可明显改善体内的钾钠比例。雪颖/文

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