【乒乓找教练】拉球要“鞭打”吗？鞭打是什么感觉？

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：马教练，您好。有人说：拉球要有鞭打的感觉。能详细说说到底是什么样的一种感觉么？

马凯旋教练解答

首先，我从来不用“鞭打”这个词。我的观点是，乒乓球的教学，如果用纯文字讲解，很容易说一漏万。“鞭打”其实是一种教学上的表述技巧。要结合实际教学和自己面临的问题，不能为了“鞭打”而“鞭打”，那就本末倒置了。

鞭打应该是指发力的感觉，为的是能够流畅的发力。以正手拉球为例，在我的表述中：1.力来自脚下，经过脚、膝盖、腰胯的传导，通过引拍传到手臂、手腕、手指，这是完整的发力过程；2.在你挥拍的最后20-30公分处，要有加速。

这是我的说法，每个教练用的字眼都不一样。如果只是强调鞭打，可能产生认识上的偏差。这里没有数学公式，一定要怎样才行。只要根据自己的特点，能够通过合理的动作，把力量流畅的传递、协调的发出，就可以了。

马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

在刚结束的第17届泛美运动会上，马老师的学生，代表美国队上场的吴玥夺得女团、女单两枚金牌，同时取得了2016里约奥运会女单参赛资格。