糖尿病人怎么控制“糖烟酒盐”

糖尿病患者生活离不开各种必需品，柴米油盐酱醋茶样样都需要。而“糖、烟、酒、盐”与糖友的生活究竟有多大联系呢？糖尿病人怎么控制“糖烟酒盐”。

糖

进食高糖食物会引起血糖大幅升高，故糖尿病患者不宜食用高糖食物，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。当然，出现低血糖时正相反，应立即进食含糖食品。

烟

烟碱能刺激肾上腺素的分泌，使血糖升高。吸烟还会直接影响胰岛素的吸收，据临床观察，吸烟的糖尿病患者，对胰岛素的需要量比不吸烟者多20%左右。此外，吸烟还会增加动脉硬化的危险性。

酒

糖尿病患者在治疗期间多次少量饮酒，可使降糖药代谢加速，从而降低药效；大量饮酒则使胰岛素和降糖药的作用增强，其结果可导致严重的低血糖。当然，若血糖严格控制在正常水平，偶尔小酌还是可以的。

盐

糖尿病患者若不加节制地吃咸，会使血中钠浓度升高。高血钠加上高血糖，会加重代谢紊乱。近年还发现，过多的盐具有促进淀粉消化和小肠吸收葡萄糖的作用，引起血糖增高，加重病情。