腰肌劳损的症状有哪些 得了腰肌劳损该怎么治疗？

腰肌劳损是骨科疾病中很常见的一种，主要症状是腰背部肌肉胀痛酸痛，且反复发作，对患者的伤害非常大。那么腰肌劳损的症状有哪些呢？得了腰肌劳损该怎么治疗？下面健康一线的小编就来为大家介绍一下。

腰肌劳损的症状：

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损的治疗：

1.适当休息，定时改变姿态，避免弯腰持物等。必要时在工作中使用腰围，但在休息时应解除，以免引起废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定性。同时业余时间应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。

2.压痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩，若腰背痛的原因尚未确定，则需谨慎选择此法。

3.压痛点进行肾上腺皮质激素注射治疗。

4.如果疼痛明显影响了工作，这样的患者可适当使用非甾体类抗炎药、局部外用肌松弛剂及地西泮之类的镇静剂、止痛药等。

此外，慢性腰痛的病人推荐睡硬床，因为睡硬床时人体的胸背部及骶骨部着床，腰部悬空，保持了腰部的生理性前屈，而这个姿势使腰肌处于最佳的休息位置，有利于腰痛的缓解。

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