|
如果人体的脏腑出现了病状，那么则会在大脑皮层内部形成一个“据点”，当对足部进行按摩的时候会产生触痛感，则就是通过大脑反射给脚部的表现，所以说脚部也是检测人体内脏器官是否出现病症的主要依据。
我们日常的所有活动，几乎都是通过双脚进行支撑运行，离开双脚的话，一切事情无法得以顺利进行。因此，当行走了一天双脚是一个处于相对疲乏状态的，因而到了晚上回家之后可以用热水泡个脚，然后握紧拳头对脚底进行敲击，能很好的起到促进脚部血液循环的目的，让脚部处于一个放松的状态，这对于缓解身体的疲劳也发挥了重要的作用。 在对脚底进行敲击的时候，一定要有规律的进行，应当以脚掌为起始点，然后有规律的进行敲打。同时敲击的力度千万不能过重，以脚底有轻微的疼痛感觉为准，并且两只脚都要进行敲打，每次敲100次左右便可以，敲完之后你会发现，双脚就像卸下了沉重的包袱一样，身体的疲乏感觉也随之消失了。 当对脚底敲打完之后，还得对脚趾头进行一个系统的按摩。我们先用双手捏住脚部的大趾，然后作圆周式的按摩，并且对趾头的关节处都经常捏压，就这样依次对大趾头到小趾头挨个进行按摩，能很好的起到刺激脚部中穴位的作用。 [责任编辑:王卓]
|
|
|
