发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: nqj0108 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
李良根传:少林强身内功易筋经(嵩山俞派金刚门)
李良根传:少林强身内功易筋经(嵩山俞派金刚门) 本帖最后由 vajra 于 2011-3-1 22 编辑。少林易筋经,或者说李老师的易筋经,包含了大量的五拳的东西。综上所述,李良根老师的易筋经,极有可能是少林派...
少林内功——归根复命功
也可用于练习器械的前后,安定心神,平复气息,增长功力。1、面向东方,姿势站作均可。3、默守中丹田,调匀鼻息,每呼吸10次后(约1分钟),深呼吸一口,闭息,将气咽下,共吸咽3次,并使气下达中丹田...
少林五拳8式动态教学
少林五拳8式动态教学。少林五拳乃少林拳法之正宗,其渊源可追溯至少林寺达摩禅师所创的“罗汉十八手”。“罗汉十八手”在数百年后,金元时期少林有觉远和尚得到真传,他朝夕演练,逐渐增益,将“罗汉十...
推拿练功之少林内功
推拿练功之少林内功。
少林内功秘传
少林内功秘传。
少林内功一指禅分步教学1
少林内功一指禅分步教学1.
少林内功一指禅 金培贤
少林内功一指禅 金培贤。
道生功法|少林内功改善我多年失眠和脾胃问题
道生功法|少林内功改善我多年失眠和脾胃问题。从小在武侠小说和武打片的熏陶下,中国人基本都有个武侠梦,而少林内功对我们这些武侠迷...
视频: 少林内功第一集 站桩
视频: 少林内功第一集 站桩 少林内功教学课程。
微信扫码,在手机上查看选中内容