别名:排骨、猪排
热量:264 大卡(100克可食部分)
分类:蛋类、肉类及制品
评价:猪大排脂肪含量较高,营养价值比不上里脊肉,减肥期间不宜常吃。
度量单位 |
热量(可食部分热量) |
1块猪大排(150.0克,可食部分102.0克)
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269大卡
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标准(100克) |
264大卡 |
营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
食用效果
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
适用人群
一般人都可食用 1. 适宜于气血不足,阴虚纳差者; 2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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