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本人性格比较内向，不善言谈，但因为爱好运动，生活才不至于太平淡，也正因为爱好运动，才使我毕业工作4年了，虽然工资没怎么涨，但腰围也没怎么涨，职位没升，但血压也没升！ 从毕业后在南京工作的一年半时间里喜欢上单车，到泉州工作的一年半时间里渐渐喜欢上跑步（那时候打篮球比较多，跑步一周也就1-2次，距离也不长），再到今年彻底被跑步俘获，运动一直是我生活的调味品，不仅使我的身体更健康，也使我的生活充满乐趣，让我认识了一群同样喜欢运动的朋友！ 首个半马——厦门马拉松 2014年元旦的厦门国际马拉松赛是我的首个半马，那时候就是冲着厦马美丽的赛道而去的，边跑边欣赏美景边拍照，最终以2小时22分钟完赛，那时候厦马半程是没有奖牌的，这也算是我的一个遗憾，但自从参加了那次比赛后，我才真正感受到跑步的魅力，彻底爱上了她！ 2015年来到了美丽的宜兴，宜兴的龙背山公园是宜兴人跑步的一块圣地，我正好就住在附近，加之今年工作也不算太忙，每天晚上除了应酬，基本都能抽出时间去跑步，加入了当地的跑团，天时地利人和，每周跑步3-4次，有老师指导，自己的跑量有所提升，跑姿也有所改善！2015年初也定了目标，上半年两个半马，下半年两个全马，现在已圆满完成！ 苏州金鸡湖半程马拉松是自己的第一个有官方成绩和奖牌的赛事，参赛前定的200目标也如愿达标！ 第三个半马——扬州国际半程马拉松 扬州国际半程马拉松是国内唯一的半程金标赛事，相信每一个跑马的人都不会错过，加之今年还是扬马10周年，时间又是烟花三月下扬州的好时节，自己虽出生江南，但一直还没去过扬州，以跑马的名义游遍全国一直是我的目标，所以此次扬马名额是势在必得！从扬马报名通道开启那一刻就一直守在电脑边刷名额，一直到12点才刷到，不错得来不易的名额也让我刷出了自己的PB：1小时42分43秒！扬马也不愧是金标赛事，赛事组织很完善，扬州人民也很热情，赛道也很美，当天天气很好，容易出成绩！比赛的前一天也和朋友逛了逛扬州，吃了当地的美食，扬州这座城市还是不错的，就是交通不是很便利！ 第一次体验山跑的魅力，也是第一次参加这么多人的夜跑活动，7月底的南京很热，但爱跑步的人的热情不减，山跑对膝盖的考验比较大，自己平时也没进行针对性的训练，所以跑的很累，如果以后有参加越野跑的想法，还得做系统训练！ 时间飞逝，转眼就进入了秋季跑马季，经过了夏天的系统训练，感觉自己应该可以上全马了，虽然合马之前拉的最长的LSD也就只有34km，但全马完赛应该不成问题的，我还是有点家乡情节的，想着把首马留在家乡跑，但我们马鞍山没有马拉松赛事，但身为安徽人，省会的马拉松也一样，所以毅然决然的报了10月25日的合肥全程马拉松。合肥同学很多，提前一天去了合肥，晚上和同学聚餐，虽然没喝酒，但饮食还是不合理，加之晚上在同学家休息的不好，第二天早上赶去赛场也比较匆忙，总之各种准备不充分，还有当天合肥的天气也不好，赛道氛围也一般，体力分配和补给也不合理，第一次全马跑崩了，32km和38km抽筋两次，后面基本是跑走结合了！最终以4小时22分22秒完赛，但首马也没定目标，安全完赛已经很满足了！ 第二个全马——高淳马拉松一月内两个全马本来是不怎么合理的，但高淳离宜兴比较近，而且20天的间隔期应该也恢复的差不多了，所以就报了第一届高淳马拉松！第一届高淳马拉松从参赛包，完赛包，赛道补给和观众热情度都可圈可点，做的蛮用心的，这里给高马点个赞！吸取合马的经验教训，这次是和宜兴的几位跑马好友一起来的（有两位都是老马了），中午从宜兴出发直接到高淳体育中心领完参赛包回酒店休息，提醒我今天多补水，晚上吃了2大碗面条，然后在县里走了十几分钟就回酒店了，在酒店把第二天的装备整理好，躺床上看了会电视，9点半就睡了；第二天早上6点起床，吃了面包加榨菜，7点半就到赛场了，存完包就去赛道上排队了，高马报名人数本来就不多，加之去的早，拍的比较靠前，8点半发令枪一响就跑开了！这次定的是400的目标，所以准备跟着400的兔子跑，可明显感觉兔子的配速不稳定，就放弃了，还是按自己的节奏跑，前30km天气还是不错的，所以跑的还算轻松，但30km后太阳出来了，又无风，体能消耗太大，后程开始掉速，由于后面跟上了我的宜兴跑友，他一边领跑一边给我打气，最终坚持了下来，也成功突破了自己的400目标，以3小时42分钟完赛！ 2016年我不会刻意去追求PB，只想一直这么跑下去，科学训练，科学参赛，避免受伤，认识更多的朋友，遇到更好的自己！       |
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