【转载】【面诊】知识

 一、中医五色与五味

中医五色有：赤、白、黄、青、黑。
中医五味有：苦、辛、甘、酸、咸。

 

    五色与五味互相对应，同时对应不同的脏腑，体现不同的疾病，会有不同的身体表现，将这五种颜色对应的脏腑和代表的问题记牢，可以灵活的运用后面的色诊知识。

 

五色	对应脏腑	对应五味	代表问题	导致原因	对应部位	相应变化
赤（红色）	心	苦	主热症、阳亢、火大	邪热入侵、内热过盛所致	面部	好：滋润 坏：黑红
白色	肺	辛	主血症、寒症、失血症	气血虚弱、贫血所致	皮毛	好：润滑 坏：过敏皮肤病等
黄色	脾	甘	主湿症、虚症	脾胃运化失常、消化不良	口唇	好：饱满润泽 坏：起皮、肿胀等
青色	肝	酸	主寒症、气滞、血瘀、疼痛	气滞血瘀、情志过激、生活不规律	指甲	好：光润 坏：竖棱、黑色竖纹
黑色	肾	咸	主寒症、血瘀、肾虚、水饮	操劳过度、生活环境过度潮湿、饮食不节、生活不规律	头发	好：乌黑 坏：早白发

 

二、面色特点与疾病

 

正常面色：红黄隐隐、明润含蓄、富有光泽。

    不论是红黄隐隐、红白隐隐，当我们看到一个人的面色明润含蓄、富有光泽，那就是健康的面色。红色是透着白色或者黄色隐隐约约的透显出来的。

    每个人生下来都有一种属于特的特有肤色，我们会说：这个人真白，或这个人真黑。这说的是这个人本身的颜色，也就是主色，与生俱来的颜色。

     还有一种颜色，是因为出现了某些疾病或身体症状才会出现的颜色，譬如，老年人多面色比较憔悴苍白、医院住院的病人尤其是肾脏病人，都面色乌黑，这种颜色叫做客色。

编号	颜色	症状	提示问题	日常建议
1	面色发红	潮红：有如潮水般，突然发红，平时不红。	会出现心脏方面的问题，早搏，间歇、心突突等	少吃辛辣刺激食物和上火的食物，多吃蔬菜和水果。
		通红：满面通红，或两颊通红。
2	面色发青	铁青：女性多铁青	提示肝脏不好。会出现脾气大，夜里睡眠不是很好。	注意休息，避免饮酒、忌食动物内脏、油炸食品。
		青黑：男性多青黑
3	面色发白	贫血、气血两虚、久病初愈	提示肺不好。会出现胸闷气短、容易叹气、比较容易疲劳	多吃补气补血的食物，避免熬夜、规律饮食
4	面色发黑	面部没有光泽，暗淡，有如锅底般没有生气	提示肾脏不好。会出现脚后跟疼，脚底板热，耳鸣	多吃黑色食物、少吃生冷食物。
5	面色发黄	萎黄：脾胃虚弱所致	提示脾胃不好。容易出现胡思乱想，食欲不佳、腹胀	增加运动，多吃开胃食物、少吃生冷食物
		鲜黄：面泛油光且鲜亮，多为黄疸病，需要就医。

 

备注：面色诊断，不能单凭颜色武断的做定论，需要跟客户的身体状况想结合，

      因为初学的人，很难分清客户的主色跟客色的关系。也就不能准确的进行

      诊断。但，当我们第一眼看到一个人的时候，这个是比较准确的，可以多

      跟客户询问，了解的情况多了，自然也就诊断的准确了。

     

      因为面色通常与其他疾病相连，这里不做处方搭配建议，此章内容，供大家参考，可以利用此章节内容，更多的跟客户沟通，拉近与客户的距离。

三、从眼睛看疾病

眼睛是心灵的窗户，同时也反应了身体的疾病与健康状况。健康的眼睛：黑白分明、富有神采、转动灵活

 眼睛分为五轮：眼睑、眼角、眼白、黑眼球、瞳孔。

编号	症状	提示问题	日常建议	处方搭配
1	干涩、眼屎多	提示肝脏代谢功能不好	少饮酒、保证睡眠、多吃蔬菜水果	养肝护肝 营养调理
2	黑眼圈	提示休息不好、肾脏负担大	注意休息、补充体力、合理饮食	滋补肾阴或滋补肾阳
3	大眼袋	提示休息不好、脾脏负担大	保证睡眠、充足的运动、增加粗杂粮	健脾养胃 提高免疫
4	迎风流泪、眼睛疼痛	提示用眼过度用眼疲劳	减少看书用电脑的时间，多做眼保健操	养肝护肝 提高免疫
5	上眼皮有小疙瘩	提示脂肪代谢紊乱、血脂高	减少油脂的摄入、增加蔬菜水果粗杂粮摄入	清血降脂 养护血管
6	眼白特别白、甚至白的发蓝	提示有贫血或者气血虚弱	增加营养、增强免疫力、补充气血	补气养血 营养调理
7	眼白发红	提示肺火过大	戒烟限酒、多吃新鲜蔬菜水果、少吃辛辣上火的食物	清热祛湿 清肺排毒
8	眼角发红	提示心火过旺	注意休息、多饮水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣上火的食物	清热祛湿 养护心脏
9	上下眼皮白	提示贫血或者气血虚弱	增加营养、增强免疫力、补充气血	补气养血 营养调理 提高免疫

 

四、从鼻子知健康

鼻子，中医将其称为明堂。鼻分四个区：肺区、心区、肝区、脾胃区。

健康的鼻子：上起两眉之间，鼻梁挺直、成一条直线、不弯曲，富有光泽。

编号	区域	变化	提示内容	日常建议	处方搭配
1	肺区	浮青	身体受寒	避免冷风潮湿环境、避免生冷食物	提高免疫 营养调理 清肺排毒
2		浮红	体内有热	避免食用上火的食物	清热祛湿 清肺排毒
3		淡白、偏暗	肺气虚	补气养血	补气养血 提高免疫
4	心区	青紫	心供血不足、气滞血瘀	注意休息、调节情志	养护血管 益气活络 养护心脏
5		清白	体内有寒气	避免受风、受潮、避免生冷食物	营养调理 提高免疫
6		泛红	心火大	多吃蔬菜水果、避免上火的食物	清热祛湿 养护血管
7		泛白、暗淡	心气虚、心血虚	补气养血	补气养血 营养调理
8	肝区	泛白	肝气虚	补气养血	补气养血 营养调理
9		青紫	肝气不熟、肝郁气滞	避免饮酒、合理睡眠、养肝护肝	益气活络 养肝护肝
10	脾胃区	泛白	脾胃虚弱	补充营养，合理膳食	健脾养胃 营养调理
11		泛红	脾胃火大	吃蔬菜水果清热泻火	清热祛湿
12		泛黄	脾湿气大	合理膳食、保证休息、多吃粗粮	健脾养胃 清热祛湿

 

 

五、舌头蕴藏的奥秘

中医认为，舌头是显露在外的内脏。正常的舌头：淡红舌、薄白苔。舌头分为四个区：心肺区、脾胃区、肝胆区、肾区。 

编号	区域	变化	提示内容	日常建议	处方搭配
1	舌色	淡白色	气血两虚或有贫血	补气养血	补气养血 营养调理
2		青紫舌	气滞血瘀	正常休息、合理饮食，舒缓心情	益气活络 提高免疫
3		红舌	多为炎症所致	及时就医、增强体质、增加营养	提高免疫 营养调理
4	舌苔	舌苔厚白	脾胃不好，有可能存在血脂增高	正常饮食、控制用油量、控制用盐量	健脾养胃 清血降脂
5		舌苔黄	胃肠炎症、内火大	正常膳食、调理脾胃	健脾养胃 提高免疫
6	心肺区	舌尖红	心火大	少吃辛辣刺激食物、多喝水、多吃蔬菜水果	养护心脏 养护血管
7		两侧红	肺火大	正常休息、合理饮食	提高免疫 清肺排毒
8	脾胃区	泛红	脾胃火大	清热泻火、多吃蔬菜水果、保证饮食	健脾养胃 营养调理
9	肝胆区	泛红	肝胆火热	忌食辛辣刺激食物、避免饮酒、	养肝护肝 疏肝利胆

舌诊，需要同时观察舌头的颜色跟舌苔的变化，需要两者同时考量，在观察舌头时，既要观察舌头的颜色，也要观察舌苔的变化。

 

六、口感的变化与疾病

 

口味变化有学问，教你快速找到原因

我们经常会听到别人说：我最近口苦、口臭、口酸等等，“口味”方面的问题。其实，不同的“口味”变化反应了不同的脏腑问题。

编号	口感	提示问题	日常建议	处方搭配
1	口苦	肝胆热盛	避免饮酒、合理膳食、早睡早起	疏肝利胆 养肝护肝
2	口甜	脾胃功能失常	合理饮食保证三餐、多吃粗杂粮	健脾养胃 营养调理
3	口咸	肾虚寒所致	避免寒凉潮湿、不要过长时间站立、适当运动	滋补肾阳 滋补肾阴 益肾固本膏
4	口酸	肝胆有热牵连脾胃所致	正常休息、合理饮食、避免饮酒及辛辣食物	养肝护肝 健脾养胃 疏肝利胆
5	口臭	便秘、压力大、脾胃失调所致	多吃蔬菜水果、粗杂粮、正常饮食	健脾养胃 润肠通便
6	口辣	多肺热所致	戒烟、合理睡眠、多喝水	清肺排毒 清润固元膏
7	口淡	脾胃虚弱、运化失常所致	多吃健脾养胃的食物、正常饮食	健脾养胃 营养调理
8	口涩	胃肠神经官能症或烦躁失眠所致	调节情志、适当运动、合理膳食	健脾养胃 益智安神
9	口粘	脾有湿气	增加运动，减少油腻食物摄入	清肺祛湿 健脾养胃

 

七、十二时辰各经当令

 

时辰	经络	寓意
23:00—01:00	胆经当令	养护胆的最好时间，此时最好睡觉休息。
01:00—03:00	肝经当令	养护肝脏最好的时间，此时应该处于睡眠时间。（肝不好的人这段时间容易睡不着，或者容易醒）
03:00—05:00	肺经当令	养护肺脏最好的时间，此时应深度睡眠。（肺不好的人此时间段最爱醒。）
05:00—07:00	大肠经当令	排便的最佳时间。
07:00—09:00	胃经当令	需要吃早餐了，胃开始工作了。
09:00—11:00	脾经当令	这段时间应该有所活动、并且补充上午的水分，帮助脾脏消化食物。
11:00—13:00	心经当令	午休时间
13:00—15:00	小肠经当令	小肠吸收功能最好的时间。
15:00—17:00	膀胱经当令	多喝水，帮助排尿
17:00—19:00	肾经当令	劳累了一天，这个时候需要休息了。
19:00—21:00	心包经当令	保持愉快的心情，避免情绪波动。
21:00—23:00	三焦经当令	三焦通百脉，要休息了。

 

 

当令：就是指应时，掌权的意思。譬如，5点到7点是大肠经当令，就是大肠经

      掌权的时候，所以这个时候是排便的最佳时间段。