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来自: 青山138 > 《养 生》
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怎样吃晚餐不易发胖
怎样吃晚餐不易发胖 晚餐,肥胖的罪魁祸...
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健康晚餐:应该吃少吃早吃素 糖尿病、心脑血管疾病等慢性病与晚餐进食不当有必然联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,而且很多高蛋白、...
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晚餐几点食用最长寿?随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事,午餐简单对付或随机应变,晚餐丰盛的“生活习惯”。或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放...
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刨根问底︱晚餐不能吃什么食物?夜间人体消化食物需要消耗水分,而一整夜往往也不再喝水补充水分,人们又是静躺在床上,血流速度也会放...
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13类食物影响你睡眠(二
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