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编者按语：随着艾灸的复兴，很多人都对艾草不陌生。其实艾草除了制作艾条使用外，还有很多其他的用途。 古时候，每到端午时节，各种病虫害、瘟疫泛滥，人们就在农历五月初五这一天，用艾叶等草药烧水淋浴或泡脚，以防病去毒。艾叶为什么会有防病治病的功效呢？ 艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。本品苦燥辛散，芳香而温，专入足三阴经，以温气血、通经脉、逐寒湿、止冷痛，用于治疗下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症。 本品炒用，尚有止血之功，用于治疗虚寒性月经过多、崩漏带下、妊娠胎漏，以及吐、衄、下血等症。 现代研究表明，艾叶含挥发油，油中的主要成分是水芹烯、 澄茄烯、侧柏醇等物质。 艾叶的水煎剂和浸剂具有抑制多种致病细菌、真菌的作用，并具有舒张支气管、兴奋离体子宫、降低毛细血管通透性等多种药理作用。 现代临床将品广泛用于慢性肝炎、慢性气管炎、急性菌痢、钩蚴皮炎、妇女白带及寻常疣等疾患的治疗，取得较好效果。 最适合用艾叶浴足的人： 患有下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、宫冷不孕等证的人都可用艾叶泡脚。此外，用艾叶水泡脚，还能有效的祛虚火和寒火，可治疗口腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛这些与虚火、寒火有关的病。所以，患有这些病症的人，平时可用艾叶煮水泡泡脚，以身出微汗为宜。 每天用多少： 艾叶药用内服常用量为3-10克；足浴时以合适量为宜。 使用方法多样： 用艾叶泡脚对有足癣的人有很好的缓解作用，使用时先煎汤熏洗15分钟，水温降低后，再将双脚浸泡30分钟，每天晚上泡1次，连续7次。 艾叶与其他药物配伍使用效果更好，比如加入桂枝、花椒、紫苏叶、黄柏、苦参、白鲜皮等。 浴足小宝典 艾叶桂枝足浴 【材料】艾叶、桂枝各60克，花椒25克。 【做法】将艾叶、桂枝、花椒水煎，去渣取汁，与1000毫升开水倒入脚盆中，先熏后泡，每天2次，每次30分钟。1周为1个疗程。 【功效】此法有温胃、散寒、止痛的功效，适用于寒性胃痛。 艾叶生姜足浴 【材料】艾叶100克，生姜150克，益智仁20克。 【做法】将生姜、艾叶、益智仁水煎，去渣取汁，与1000毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待温泡洗双脚，每天晚上1次，每次40分钟。10天为1个疗程。 【功效】此法有温补脾肾、散寒止泻的功效，适用于脾肾阳虚型慢性腹泻。 艾叶紫苏足浴 【材料】紫苏叶、陈艾叶、葱白各90克。
【做法】将紫苏叶、陈艾叶、葱白水煎后，连渣倒入脚盆中，待温泡洗双脚，每天晚上1次，每次40分钟。 【功效】此法有辛温解表的功效，适用于流行性感冒。 艾叶在一年四季都可以使用。 春季的艾叶可用于食疗。《食疗本草》记载：“春月采嫩艾做菜食，或和面作馄饨如弹子，吞三五枚，治一切鬼恶气，长服止冷痢。又以嫩艾作干饼子，用生姜煎服，止泻痢及产生泻血，甚妙。” 在长夏季节，潮湿闷热的天气会使人患有湿疹，这时最好的解决办法就是泡艾叶浴。 秋天里气候干燥，很多人的皮肤常会有干燥、瘙痒等不适症状，这时可以泡泡艾叶浴，效果不错。 冬天里四肢冰冷的女性朋友，可用艾叶泡泡脚，不仅可以驱除寒气，还可以防感冒。 艾叶在全国各地均有分布与出产，主要产于湖北蕲春，因此又有“蕲艾”之称。 叶多皱缩，破碎，短柄。完整叶片展开后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则粗锯齿。上表面灰绿色或深黄绿色，疏生蛛丝状柔毛。 下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。药材是以叶背面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。 艾叶在保存时，应放在干燥阴凉处，注意防霉、防蛀。如果是艾绒，可用塑料袋包装，干燥保存，防蛀。 艾叶本身性质温燥，因此阴虚血热的人一定要慎用。 1.艾叶丸：取艾叶（炒）、陈橘皮（汤浸去白）各等份。将2味捣为细末，以酒煮烂?和为丸，每丸重1克。每服10丸，空腹服。 源于宋代《圣济总录》，适用于气痢腹痛、睡卧不安。 2.四生丸：生艾叶9克，生荷叶9克，生柏叶12克，生地黄15克。研末成丸，水煎服。 源于宋代《杨氏家藏方》。方中艾叶凉血止血，散淤滞，为臣药。适用于血热妄行者。（摘自《生活里的中药》，中国轻工业出版社 ） |
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