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实践证明:提高生活质量只需要90天

 你知道我很纠结 2015-11-28



  学生时代每个人的班里一定有一个学霸。


  你还记得他们的形象吗?


  细胳膊细腿,戴眼镜,面色苍白。


  如果她还是个女生……


  好吧,早恋机率无限接近于0~~~


  你问我为什么?


  你看到他们身上有叫做“青春期荷尔蒙”的东西吗?


  尤其是:女学霸≈体育渣


  这个帽子我一戴就是几十年。


  俯卧撑只有俯卧没有撑,做仰卧起坐费力得像是木乃伊要诈尸,推起铅球来瞬间感觉后坐力好大,然后差点儿把脚砸废掉~~~


  一幕幕都是辛酸过往。


  所以当身边易效能的小伙伴们开始组织跑马会时,我觉得城会玩,不关我的事。


  然而,他们开启的每天狂秀咕咚、乐动力、朋友圈打卡、UP3手环数据……


  各种截屏,各种炫耀,各种美好~


  虐得我开始思考人生:


  如果没有跑步,在这个世界上,我还混不混得下去?


  一个星期之后我悟了:跑步这件事,它不在我的人生底线上,它是我的人生上线。我当然不是为了生计选择跑起来,我为了快乐而选择跃动。


  像鹿一样灵巧地穿过树林,像猎豹一样迅捷地掠过草地,像狐狸一样欢快地跳过雪原,这不是一件很美妙的事吗?


  而我住在一个小农场里,跑起来感觉更会不同。


  于是我开启了跑步模式~


  早晨,铺满落叶的小径会把目光引向远方,那里太阳柔情蜜意地把橙色的光撒进眼里。我跑动起来,雄心壮志像树杈上的太阳,像脖颈里的热气,渐渐越升越高,越来越浓。





  

  林间有喜鹊掠过,它和我一样享受着这美好静谧的早晨。


  这时,我只和自己在一起。


  藉由跑步,我开始对自己年轻活跃的身体产生了恋慕,怪不得简爱跑步法的吴栋老师要说,《像恋爱一样去跑步》。




  有时夜跑,感觉更棒,好像全世界都属于我。


  因为农场没有路灯,要戴着头灯才行。


  被浓浓的夜色包裹,跑步带起的暖意像婴儿在母亲的肚子里一般具有十足的安全感。


  惬意忘我地慢速前行在灯光铺就的小路上,耳中听着我喜欢的老歌,心里想着我的过去当下。


  小野猫突然窜出,但这并不会吓到我,我对这世界不设防。


  一天结束了,这独处的时光令我与自己团聚。




  

  每天的青蛙在晨间就吃了大半,跑步归来完成今日检视,并将明天的事务在omnifocus里排程完毕。


  每个人一天都只有24小时,易效能教会我、影响我、监督我,让我对待每天时间的态度都不打折。


  如何过一天,就是如何过一生。


  易效能传授的生活方式让我受益匪浅,相信我这不打折的每一天,终将领我走向不打折的完满一生。

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