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雾霾天防护小指南

 林中飞WZL 2015-11-30

 

  河北省大气污染防治工作领导小组办公室发布《关于启动区域橙色(Ⅱ级)应急响应的通知》。石家庄、衡水、邢台、邯郸、保定、辛集、定州七市于11月29日启动重污染天气Ⅱ级预警应急响应,并于周一至周五在市区分别限行20%的机动车。11月27日20时,唐山已启动重污染天气黄色预警三级响应。雾霾真的来了,而且很严重!怎么防范……

雾霾为什么来的这么快?

  此次污染天气过程来的如此之快,究其原因是前期河北多地有降雪过程,降雪消融造 成地面温度较低,而同期中层大气有明显的温度回升,形成了明显的逆温现象,混合层高 度下降,导致污染物在垂直方向上难以扩散,在近地面层迅速积累,所以空气质量直接从 前几日的优良水平转为重污染天气。


这次雾霾很严重,环保部督导组来了

  据环保部通报,这次华北地区的重污染过程是从26日夜间开始的,并持续加重。

  昨日,从中国环境监测总站的空气质量实时发布平台可见,京津冀及周边区域依然密集分布重度及严重污染,廊坊、保定、石家庄、邢台、晋城、阳泉、沂州等至少8个城市都出现了最高级别的'严重污染','重度污染'的城市数则更多。

  环保部目前已经针对此次重污染过程紧急部署,向相关地方政府发函提醒重污染应对,并派出4个督察组分赴北京、天津、石家庄、廊坊等城市采取暗查、暗访等方式重点督察重污染天气应急应对工作开展情况。


这两天重雾霾将持续!

  预计30日至12月1日,扩散条件维持不利,京津冀中部以重度至严重污染为主,南部以中度至重度污染为主。2日,扩散条件自北向南逐步好转,京津冀北部以良至轻度污染为主,中南部以轻度至中度污染为主。3日,扩散条件有利,京津 冀及周边地区空气质量以优良为主。

雾霾天防护小指南

1减少室外活动


  尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动,因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。医学专家建议,当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。


2改善室内空气质量


  其次,注意改善室内空气质量。雾霾天气室外空气质量差,室内空气质量也不能完全幸免。专家建议,雾霾天气应紧闭门窗,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内PM2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器,还可以在室内种植绿色植物,以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。


3正确佩戴防尘口罩


  在不得不外出的情况下,注意加强自我保护,选择合适的防尘口罩。民用防霾口罩没有国家标准,市场上的口罩也是鱼龙混杂。医学专家建议,市民挑选口罩时,尽量选择材质密实的,以最大限度阻隔颗粒物。同时,要注意口罩是否有吸附层,吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。


4调节饮食,多喝水


  注意调整饮食结构。专家建议,雾霾天人们应多饮水,适当调节饮食,饮食以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染,因此可多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺功能。由于存在个体差异,因此根据自身情况选择润肺饮食效果更好。


雾霾笼罩之时,必然会给驾车者带来诸多不便,甚至会引发交通事故,下面跟大家聊聊,在雾霾天气中驾车如何正确使用灯光,如何提高行车的安全系数,以及如何远离雾霾危害……等等。

●如何正确使用灯光?

1、请开启雾灯

  在雾霾天行车,首先就需要把雾灯打开。因为雾灯的光线穿透力,要远远强于一般尾灯(也就是后示宽灯),并且光线的亮度也要高于车尾灯,在大雾天气尾灯根本无法起到警示后方车辆的作用。当然前雾灯也需要开启,同样可以起到警示对面来车的作用。

2、遇到白天有雾,需要开启示宽灯

  在雾霾天气当中,夜间行车打开雾灯是必须的,为了提高驾车安全系数。然而在白天行车遇到雾霾天气,同样要打开雾灯,而且还要打开示宽灯,也就是我们俗称的“车尾灯”,可以提醒前后车注意你的车的位置及大小轮廓。方便让后车及时判断,与你保持安全距离,避免发生严重的追尾事故。

3、需要临时停车,一定要打双闪,放警示牌

  如果在雾霾天需要临时停车,打开双闪的警示灯。因为雾天视线不好,双闪警示灯的穿透力以及间隔闪烁可以有效的在很远的范围起到提示作用,也是告诫后车提前避让的一个重要信号。而这样一个行为,很有可能就是一个救命的动作。另外,还需要在后方200米处摆放黄色三角警示牌,提醒后方车辆注意。

4、切勿开远光

雾霾天开远光,无异于自杀

  对于远光灯使用告诫大家,乱用远光灯无异于谋杀,而在雾霾天气使用远光灯,则无异于是自杀!可能很多人认为,既然看不清,那么开远光会看得远一些,但是实际上,雾霾天使用远光,就好像在自己眼前炸了一颗闪光雷。因为在雾中会有大量水分子,会造成光线的反射,直接反射到自己的眼中,让我车前的视线白茫茫一片片,可视距离几乎为零。所以雾霾天开车,还是老老实实的用近光灯吧。


当然,除了需要注意灯光的使用,更应该注意驾车方式。由于能见度非常差,我们驾车时任何的疏忽都能导致交通意外事故的发生,因此我们驾车过程中就需要小心谨慎。


●雾霾天开车注意事项

减速慢行,注意车距,勤用喇叭,切勿超车。

●雾霾天开车小技巧

编辑:小燕姑娘

综合河北电台、河北日报、新华河北等

 

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