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简介 洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。近年来医学临床和研究证明，洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。一般成年人每日吃50-80克洋葱的保健作用十分显著。 西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。 食材 洋葱 1个西红柿 1个油 适量盐 适量生抽 适量鸡精 适量方法/步骤 1、 西红柿 洗净切块， 2、 洋葱洗净，去老皮，切块， 3、 锅中倒油，中火加热下洋葱翻炒至断生， 4、 下西红柿翻炒， 5、 加少些生抽，翻炒均匀， 6、 加少许鸡精和盐， 7、 翻炒均匀后关火。 注意事项 洋葱炒至断生后，下入西红柿翻炒，切勿炒得太过，不然西红柿出汤，这个菜就不好吃了。 如果你喜欢这道菜，请点有用，或收藏，还可以分享给你的朋友，你的肯定是对我最大的鼓励，谢谢！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 欢迎转载本文：http://www./view/b6d86e6dd06200d8 读了《洋葱炒西红柿》的人还读了: |
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