黄豆这么做营养胜过鸡蛋牛奶,成本才几元钱,今天介绍的这道菜是一道简单的营养菜,西红柿洋葱黄豆酱,拌饭拌面都是不错的选择,也很适合当做零食食用,搭配馒头面包之类的作为主餐也不错 这道菜需要用到的食材有黄豆、西红柿和洋葱,黄豆含有人体需要的多种氨基酸,西红柿又叫番茄,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,营养丰富,洋葱的营养成分也是非常丰富的,每天吃一点好吃多多 这才是黄豆最好吃的做法,美味与健康都有了,营养胜过鸡蛋牛奶,市面上的黄豆酱种类繁多,做法也是各式各样 ,今天我们做的这个酱是黄豆、西红柿、洋葱的组合,更具有一番风味,喜欢西红柿的同学可以试一下哦
这道营养菜,西红柿洋葱黄豆酱的口感是这样的,甜中带咸,非常开胃,黄豆软烂,吃在口里不用怎么咀嚼,拌饭拌面都是不错的选择,也很适合当做零食食用,搭配馒头面包之类的作为主餐也不错 |
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