血海穴穴位简介 血海穴属足太阴脾经，血海穴的准确位置在大腿内侧，血海穴是活血化淤的，因此按摩血海穴有祛斑的作用。血海穴还有抗过敏的作用，比如用来治疗荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等。使用时，可进行点揉两侧的血海穴，每侧3分钟，力量以能感到穴位处有酸胀感为宜。
血海穴位位置 坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地房，在凹陷的上房有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
取穴方法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
血海穴按摩方法 痛经--选穴：血海穴 每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。按揉手法及要点：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 美容按摩--血海穴 血海穴是生血和活血化淤的要穴，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
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