女人补血补气佳品--桂圆枸杞红枣茶！

女人补血补气佳品--桂圆枸杞红枣茶！

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冬日里来这么一杯暖身又暖心的红枣茶，实在是一件非常惬意的事情，无论是红枣，还是桂圆，亦或枸杞都是补血补气之物，实在是女人有益的饮品。

方法/步骤

1. 1

   准备好食材：枸杞、桂圆、红枣、红糖（冰糖）

   
2. 2

   我准备的红枣是新疆的，所以个特别的大

3. 3

   红枣和枸杞都要洗去浮尘

   
4. 4

   红枣要去核，切成小瓣

   
5. 5

   桂圆：我买的是干桂圆，要把壳剥一下

   
6. 再去掉桂圆核

   
7. 煮一锅开水

   
8. 待水开后，放入桂圆、红枣煮1分钟

   

   

   
9. 再放入枸杞煮1分钟

   
10. 倒入杯中静置，稍凉片刻即可饮用

11. 喜欢甜的，又不太容易上火的，加上少许红糖

    
12. 喜欢甜味，但容易上火，就放少许冰糖

    
13. 如果不喜欢甜味的，就不用放任何汤，用桂圆的清甜来调和

    
14. 如果总是容易上火的，就要配合着菊花茶一起饮用了（一天喝枸杞桂圆红枣茶，一天喝菊花茶）

    
15. 因为枸杞、桂圆、红枣都是补气血的，有些人喝了，容易口干舌燥。所以要搭配着清热的一起喝

    

    
16.