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蜂蜜从中医角度讲，性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜的保健作用，一直受到大家的认可，但是蜂蜜应该怎么吃？什么时间段吃？搭配什么效果更好？如何判别绿色健康的蜂蜜？这里头大有学问，今天李老师就和我们聊聊食用蜂蜜的学问。
李奕霖
中华中医药学会会员 中华中医药学会亚健康分会委员 中国中医科学院应象中医学讲师
李弈霖，字延东，号奕心居士。生于中医世家，自幼秉承祖训，深谙一切疾病、苦难皆由心而感召，阴阳五行之道治病必求于本，常根据患者体质制定五色疗法、五声疗法、五味疗法、配以补泻经脉，常可迅速改善身心状态，从而治疗各种疾病症状。
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