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太极十五诀,你知道都有哪些吗?

 王老轨的资料 2015-12-02




云手:


双手如云绕,敌来左右击,


脚下横开步,循环舞太极。


懒扎衣:


对敌先有胆,无胆艺空高;


扎衣从容对,何惧众尔曹。


金刚捣碓:


右足平落气松沉,中正安舒莫倾身;


适度震脚忌宽漫,金刚捣碓敛精神。


六封四闭:


封住敌之招,闭住自家门;


六合成饱满,浑然一气身。


抱头推山:


敌从后面来袭,


回身先抱己头,


用尽推山之力,


跨步推到不周。


掩手红捶:


全神贯注蓄如弓,左肘后撑右腿蹬;


弾抖红捶如放箭,节节贯穿震靶中。


小擒打:


肘下偷擒法自高,身法小动不须劳,


左遮右打连环进,兜胸鸠尾命难逃。


玉女穿梭:


穿梭身法快如风,足快方显手快能,


顺转平纵腾空去,群战之中呈英雄。


白鹤亮翅:


左足虚点右足旁,右手撑开似鹤张,


左宾右主大开式,引而不击会不忙。


倒卷红:


双脚逆缠退,双手倒卷之,


以足而领手,败中取胜时。


金鸡独立:


以腰为中界,气分上下行,


掌如朝天镫,提膝顶裆中。


十字摆莲:


双手被捉手成十,右足捭人化解之,


山穷水尽疑无路,处危正是用奇时。


赞图说:


图说盖世费功夫,三百年间第一书,


从此后人得指引,鑫翁功绩世间殊。


口诀:


掤手侧进下撩阴,下塌外捻腹间寻,


单鞭拿手抽人面,金刚捣碓敛精神。


说口诀:


口诀都有依据,句句出自图说,


绝无半句空话,请君仔细琢磨。


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